Amestec AIR®
Cantitate: 15ml
Origine: S.U.A., India, Australia, Madagascar, Guatemala
(origini extrase din sursele oficiale pentru fiecare ulei din blend: mentă, eucalipt, melaleuca, lămâie, ravensara, dafin, cardamom)
Metoda de folosire: Difuzare, Topic
Beneficii:
Ajută la menținerea senzației de căi respiratorii deschise, oferind claritate și ușurință în respirație.
Mixul mentolat are efect revigorant asupra simțurilor și contribuie la susținerea respirației în perioadele dificile.
Este recunoscut pentru capacitatea de a calma și de a oferi confort în timpul nopții, fiind adesea folosit în rutina de seară.
Aplicat topic, poate crea o senzație de răcorire și relaxare pe piept, spate sau tălpi, susținând starea generală de bine.
Proprietăți terapeutice: antiseptic, expectorant, descongestionant respirator, calmant, revigorant, purificator aromatic.
Descriere
doTERRA Breathe este unul dintre cele mai populare amestecuri de uleiuri esențiale de la doTERRA datorită utilizărilor și beneficiilor sale puternice. Cunoscut pentru capacitatea sa de a menține senzația de căi respiratorii curate, doTERRA Breathe este îmbogățit cu o serie de uleiuri care ajută la răcire și revigorare, promovând senzația de respirație ușoară. Amestecul de uleiuri esențiale doTERRA Breathe poate fi folosit atât aromatic, cât și local pentru a ajuta la minimizarea efectelor amenințărilor sezoniere. Acest amestec puternic poate fi folosit și pentru a promova un somn liniștit. doTERRA Breathe este un amestec de mentă, eucalipt, melaleuca (arbore de ceai), lămâie, cardamom, ravensara și frunze de dafin care emană o aromă aerisită și proaspătă de mentă.
Mod de Acțiune
FIZIC
Respirație
Uleiurile din amestecul AIR® sunt cunoscute pentru susținerea confortului respirator. Menta și Eucaliptul contribuie la senzația de căi respiratorii deschise, iar Ravensara și Dafinul pot susține relaxarea corpului în perioadele în care respirația se simte încărcată.
Difuzează AIR® sau aplică-l diluat pe piept și partea superioară a spatelui pentru o senzație imediată de prospețime și ușurare.
Sport
Aplicarea topică diluată, înainte sau după efort, poate crea efectul de răcorire necesar pentru a relaxa musculatura tensionată. Menta și Cardamomul oferă o senzație de energie curată, iar Eucaliptul contribuie la percepția unei respirații mai libere în timpul activității fizice.
Somn și respirație nocturnă
Pentru a susține o respirație mai confortabilă pe timpul nopții, difuzează AIR® în dormitor cu 20 de minute înainte de culcare. Aroma mentolată poate relaxa respirația și poate crea un mediu mai liniștit.
Piele (zona pieptului și spate)
Aplică diluat 1–2 picături pe piept în momentele în care te simți încordat la nivel respirator. Melaleuca (Tea Tree) contribuie la purificarea locală a pielii, iar Lămâia adaugă un efect de prospețime și curățare senzorială.
Băi
AIR este un ulei care nu irită pielea și poate fi folosit nediluat sau diluat cu ulei de cocos fracționat. Bineînțeles, vei testa pe înaninte de a îl pune nediluat pe o suprafață mai mare. La bai, se face mixtură cu sare Epsom și câteva picături de Chiparos, se toarnă în apă caldă și se amestecă conținutul în apă. Se poate turna în gelul de curățare a pielii.
MENTAL
Uleiul
Fluxului
Uleiurile mentolate din AIR® susțin percepția clarității mentale. Menta este recunoscută pentru efectul ei de „trezire” a atenției, iar Eucaliptul ajută la senzația de minte limpede.
Acest mix ajută la eliberarea senzației de stagnare mentală și poate încuraja focusul în perioadele în care te simți copleșit.
Mișcării și fluxului
AIR® te poate ajuta să percepi „spațiu” în interior — o respirație mai ușoară poate calma mintea și poate facilita revenirea la ritmul natural al gândurilor.
Aplică diluat sub claviculă sau pe ceafă pentru a te susține în perioadele cu presiune mentală crescută.
Gânduri negative eliberate:
„Simt că nu am aer, totul e prea mult.”
„Mă simt blocat în stres, nu reușesc să mă liniștesc.”
„Mintea mea o ia înainte și nu pot să mă calmez.”
Gânduri pozitive susținute:
„Îmi permit să respir adânc și să-mi limpezesc mintea.”
„Revin în corpul meu și observ că am spațiu pentru claritate.”
„Fiecare respirație îmi aduce echilibru.”
EMOȚIONAL
Emoții precum tensiunea, anxietatea, presiunea continuă, senzația că „nu mai ai aer” sau că ești prins într-un ritm care nu îți mai aparține pot fi calmate prin ritualuri care includ respirația conștientă și aromaterapia.
Amestecul AIR®, prin notele sale mentolate și deschise, acționează ca un „spațiu emoțional” pe care îl inspiri. Eucaliptul și Menta relaxează imediat reactivitatea nervoasă, iar Ravensara, Melaleuca și Cardamomul aduc o senzație de protecție și claritate — ca și cum ai inspira o gură de aer rece într-o cameră sufocantă.
Este un blend care susține eliberarea emoțiilor acumulate în piept: griji, presiune, grabă, perfecționism, autocritică, teamă de a nu greși.
În același timp, poate induce o stare de „dezlăgănire” — simți că ceva din interior se destinde, că se lărgește spațiul dintre gânduri, că revine ritmul tău natural.
AIR® este uleiul potrivit pentru momentele în care:
– simți că ai prea multe responsabilități
– ți s-a „strâns” respirația
– ai emoții în corp pe care nu le poți pune în cuvinte
– te simți prins între reacție și reacție, fără pauză
– ai nevoie „să te aduni”, dar nu știi de unde
Este ca și cum ți-ar spune: „Respiră. Ai spațiu. Poți să te întorci la tine.”
Emoții negative eliberate:
tensiune, anxietate, presiune interioară, frică de a greși, suprasolicitare, rigiditate emoțională, senzația de sufocare
Emoții pozitive promovate:
calm interior, eliberare, flexibilitate, claritate, deschidere, curgere, relaxare emoțională, împământare luminoasă
Sugestie de utilizare:
Aromatic – Inspiră adânc din palme, de 3–4 ori, menținând atenția în zona pieptului. Este un ritual scurt care poate schimba tonul întregii zile.
Topic – Aplică diluat 1–3 picături pe stern și pe diafragmă. Acest gest ajută corpul să „desfacă nodurile” emoționale, în special seara, după zile încărcate.
SPIRITUAL
Uleiul
Respirația ca revenire la sine
Pe plan spiritual, AIR® deschide un spațiu interior limpede, asemănător cu senzația de „prim aer curat” după ce ai stat într-o cameră închisă prea mult timp.
Aroma mentolată ridică vibrația mentală, iar combinația dintre Dafin, Cardamom și Lămâie susține procese de înnoire interioară, curățare a percepției și trecere la o etapă mai clară a sinelui.
AIR® este blendul folosit adesea în practici în care se dorește:
– transformarea emoțiilor condensate în înțelegere
– revenirea în corp după perioade de stres
– reconectarea cu prezentul
– curățarea energetică a spațiului personal
– deschiderea unui nou ciclu (mental, spiritual sau emoțional)
Este uleiul celor care învață să respire viața cu mai multă blândețe și mai puțină luptă.
Afirmația
„Îmi permit să respir liber și să primesc claritate cu fiecare inspirație.”
Această afirmație funcționează în armonie cu aroma:
– Menta trezește mintea
– Eucaliptul deschide „porțile” energiei
– Dafinul activează curajul
– Lămâia luminează percepția
– Cardamomul așază în centrul inimii
– Ravensara protejează subtil
– Melaleuca purifică
AIR® nu este doar un blend fizic, ci și unul al „înnoirii spirituale”.
În ritualurile profunde, poate susține:
– desprinderea de trecut
– vindecarea spațiilor sufocate din interior
– eliberarea sentimentului de presiune spirituală
– acceptarea schimbării
– reîntoarcerea la autenticitate
– curajul de a continua
– seninătatea în fața necunoscutului
Te ajută să devii martorul propriei respirații — un act simplu, dar profund transformator.
AIR® este uleiul potrivit când vrei să îți spui că:
„Am nevoie de un început nou.”
„Mă întorc la mine.”
„Vreau să respir fără teamă.”
„Trec printr-un proces intens și am nevoie de ghidare blândă.”
Este un blend care aduce o energie de claritate, curgere și deschidere, ca și cum ți-ar spune:
„Totul se reașază. În ritmul tău.”
Informații Produs
AROMATIC
- AIR® este un amestec utilizat în mod tradițional pentru susținerea respirației. Difuzarea lui oferă o senzație mentolată, curată, care poate susține confortul respirator. Aroma combină note de Mentă, Eucalipt, Melaleuca (Tea Tree), Lămâie, Ravensara, Dafin și Cardamom.
Difuzează AIR® în perioadele în care simți nevoia unui aer mai proaspăt în încăpere. Amestecul poate ajuta la crearea unei atmosfere curate, tonice și revigorante.
Folosește-l la începutul zilei pentru o senzație de claritate sau seara, pentru relaxare.
Se potrivește bine în combinație aromatică cu Lavandă, în special seara, pentru a susține calmul și respirația confortabilă.
În perioadele reci, multe persoane aleg să difuzeze AIR® în baie, înainte de duș, pentru o atmosferă mentolată, ușor revigorantă.
TOPIC
Pentru masaj, amestecă 3–5 picături cu 10 ml ulei vegetal.
Aplicat diluat pe piept, zona gâtului sau partea superioară a spatelui, AIR® oferă o senzație de deschidere datorită uleiurilor de Mentă și Eucalipt.
Aplică diluat pe tălpi înainte de culcare, în special la copii mai mari, pentru a susține o respirație mai liniștită.
Diluat în ulei purtător, poate fi aplicat pe ceafă în perioade tensionate, când ai nevoie de prospețime mentală și calm senzorial.
Pentru un masaj aromat relaxant, se pot combina 1–2 picături de AIR® cu uleiuri blânde precum Lavandă sau Tămâie (Frankincense).
Pentru activități fizice, aplică pe piept diluat înainte de efort, pentru o senzație de deschidere și răcorire.
Pe parcursul zilelor foarte calde, aplicarea diluată pe ceafă sau antebrațe poate oferi o senzație de răcorire imediată.
Evită aplicarea în apropierea ochilor sau a zonelor sensibile — aroma mentolată este intensă.
Pentru copii mici, aplică doar diluat și doar pe tălpi.
INTERN
Amestecul doTERRA AIR® în Europa NU este recomandat pentru uz intern. Respectăm indicațiile oficiale.
Acest produs este destinat exclusiv utilizării aromatice și topice.
Nu se administrează intern.
Pentru siguranță, păstrează sticluța departe de accesul copiilor.
CASĂ
AIR® poate fi difuzat pentru a crea o atmosferă curată, proaspătă și pentru a reîmprospăta aerul din încăperi.
Poate fi folosit în difuzoare, în special în perioadele reci sau în camere unde dorești o senzație mentolată, respirabilă.
Este util în încăperile unde se acumulează mirosuri grele — Menta și Lămâia contribuie la o percepție olfactivă de „aer deschis”.
În baie, câteva picături lăsate pe podeaua dușului (cu apă fierbinte curgând) pot crea un mic „efect de spa”, datorită vaporilor mentolați.
În zonele de lucru, ajută la menținerea unei stări de prospețime, mai ales în birouri sau spații închise.
Respirație – amestecuri mentolate inhalate
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29913229/
Efectele inhalării de uleiuri de mentă, eucalipt și rozmarin asupra respirației la persoane sănătoase.
[În acest studiu, participanții au inhalat uleiuri esențiale mentolate timp de 15 minute. Măsurătorile obiective ale funcției pulmonare nu s-au modificat, însă mulți au raportat o senzație subiectivă de respirație mai liberă și confort crescut la nivel nazal. Rezultatele susțin utilizarea acestor amestecuri mai ales pentru stare de bine și percepție de ușurare, nu ca tratament medical.]
Antibacterian și Antiinflamator
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7163989/
Revizuire asupra rolului uleiurilor esențiale în afecțiunile respiratorii și acțiunea lor antibacteriană și antiinflamatoare.
[Articolul trece în revistă uleiuri precum Eucalipt, Mentă, Tea Tree și altele, folosite tradițional pentru răceli, tuse, inflamații ale căilor respiratorii. Autorii concluzionează că aceste uleiuri pot avea un rol complementar, mai ales prin efectele lor antimicrobiene și antiinflamatoare, însă subliniază că dovezile clinice sunt încă limitate și că nu înlocuiesc tratamentele standard.] PMC
Eucalipt și eucaliptol (1,8-cineol) – potențial suport respirator
https://europepmc.org/article/pmc/7997686
Analiză asupra utilizării corecte a uleiurilor esențiale și, în special, a eucaliptolului în afecțiuni respiratorii.
[Lucrarea descrie eucaliptolul – component major al unor uleiuri de Eucalipt – ca având potențial de a susține bolile respiratorii cronice (de ex. BPOC, astm) prin efecte antiinflamatoare și mucolitice. Autorii insistă pe dozaj corect, siguranță și utilizare ca adjuvant, nu ca terapie unică.]
Mentol – senzația de flux de aer și confort respirator
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12662469/
Revizuire asupra modului în care mentolul influențează percepția fluxului de aer nazal și confortul respirator.
[Studiile analizate arată că mentolul activează receptori specifici de frig la nivel nazal. Rezultatul: oamenii simt mai mult aer și mai multă ușurare, chiar dacă măsurătorile obiective ale congestiei nu se schimbă. Această diferență între efectul perceput și cel fiziologic explică de ce amestecuri mentolate, precum cele folosite în blenduri de tip AIR®, sunt atât de populare pentru senzația de „respir normal din nou”.]
Sinteza pentru utilizatorul AIR®
Aceste studii nu evaluează direct amestecul comercial doTERRA AIR®, ci uleiuri individuale sau amestecuri similare (Eucalipt, Mentă, Tea Tree, blenduri mentolate). Ele susțin ideea că:
uleiurile esențiale mentolate pot îmbunătăți percepția de respirație ușoară și confortul;
anumite componente (eucaliptol, mentol) au potențial antiinflamator și antimicrobian, mai ales în modele experimentale;
utilizarea lor trebuie privită ca sprijin complementar, nu ca înlocuitor pentru diagnostic sau tratament medical.
AROMATIC
Se difuzează.
Se poate pune într-o sticlă cu atomizor și se pulverizează în încăpere pentru o aromă mentolată, proaspătă.
Se inhalează direct din sticlă sau din palme, pentru o senzație rapidă de claritate și deschidere respiratorie.
TOPIC
Se aplică doar diluat pe piele, în zonele unde se dorește obținerea unei senzații de ușurare, răcorire sau respirație confortabilă.
Se folosește topic în masaje, aplicații pe piept, ceafă sau tălpi, de preferat amestecat cu un ulei purtător.
INTERN
Amestecul doTERRA AIR® nu se utilizează intern.
Pentru cei care au acasă animale de companie, uleiurile esențiale nu sunt potrivite pentru toate animalele. Parcurge ghidul de la secțiunea dedicată animalelor de companie. pentru a ști ce uleiuri acceptă ele. Asigură-te că ușa încăperii este deschisă mereu, astfel încât acestea să poată părăsi încăperea în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresează-te medicului veterinar.
Amestecul doTERRA AIR® este destinat uzului aromatic și topic. Poate provoca iritații cutanate dacă este aplicat nediluat, datorită uleiurilor mentolate din compoziție.
Nu se cunosc contraindicații majore atunci când este folosit conform recomandărilor.
Dar se păstrează corespunzător.
A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
Dacă ești însărcinată, alăptezi sau te afli sub supraveghere medicală, consultă specialistul cu care colaborezi înainte de utilizare.
Evită contactul cu ochii, urechea internă sau zonele foarte sensibile. Aroma este intensă.
Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigură-te că ai luat la cunoștință regulile de bază privind folosirea în siguranță a produselor aromatice.
Atunci când este folosit topic, amestecul AIR® se diluează conform graficului de diluare, ținând cont de vârstă, greutate și sensibilitatea pielii. În situații individuale particulare, ia legătura cu educatorul tău în aromaterapie.
Pentru cei care au acasă animale de companie, reține că unele uleiuri esențiale pot fi prea intense pentru ele. Aerisește încăperea atunci când difuzezi AIR®, astfel încât animalele să poată părăsi spațiul în caz de disconfort. Dacă apar reacții neobișnuite, adresează-te medicului veterinar.
- A se păstra la loc uscat, rece și ferit de lumină. Recomandăm păstrarea uleiurilor esențiale în frigider, dulap departe de căldură și întunecos, sau într-o cutie închisă (pentru ca mirosul lor să nu cuprindă și mâncarea).
- A nu se păstra la îndemâna sau vederea copiilor.
- A se păstra departe de orice sursă de foc, deoarece uleiurile esențiale sunt inflamabile și pentru că îsi pierd din proprietățile terapeutice atunci când sunt supuse încălzirii.
- A se păstra cu capacul bine închis pentru a evita evaporarea, oxidarea.
- A se păstra în ambalajul inițial. Dacă e necesar să le mutați, folosiți recipiente sterile de sticlă colorată.