Ulei Esențial de Tămâie
Cantitate: 15ml
Origine: Somalia, Oman, Etiopia
Metoda de folosire: Difuzare, Topic, Intern
Beneficii:
Uleiul de Tămâie este bine cunoscut în aromaterapie pentru capacitatea sa de a susține starea de calm, relaxarea mentală și claritatea interioară.
Este apreciat pentru sprijinul oferit pielii: aplicat diluat, poate contribui la un aspect uniform, neted și curat al pielii.
Are o aromă rășinoasă-calduță care promovează un sentiment de împământare și echilibru emoțional, fiind des folosit în meditație.
Mulți utilizatori raportează o senzație de liniștire și centrare atunci când îl difuzează sau îl aplică diluat pe tâmple, ceafă sau piept.
Proprietăți terapeutice: antiinflamator, antioxidant, antispasmodic, calmant, echilibrant, antioxidant, tonic pentru piele, purificator aromatic, susținător al clarității mentale, reconfortant.
Descriere
Tămâia provine din rășina mai multor specii ale genului Boswellia, arbori sacri care cresc în mod tradițional în regiunile aride ale Somaliei, Omanului și Etiopiei. Acești copaci pot rezista în condiții extreme, iar rășina lor este folosită de mii de ani în ritualuri, medicină tradițională și ceremonii spirituale. Aroma caldă, rășinoasă, profundă a tămâii a fost considerată încă din Antichitate un simbol al clarității, transcendenței și al legăturii cu divinul. În tradițiile spirituale, era arsă pentru a însoți rugăciunea, pentru a întări concentrarea și pentru a aduce un sentiment de pace interioară.
Tămâia este bogată în compuși aromatici precum α-pinen, incensol acetat și limonen, molecule responsabile pentru efectele ei calmante și pentru calitatea specifică de „împământare“ a acestui ulei. Datorită profilului său chimic unic, uleiul esențial de Tămâie este folosit în aromaterapie modernă pentru a susține starea de relaxare, pentru a diminua senzația de tensiune și pentru a promova claritatea mentală.
În îngrijirea pielii, tămâia este deosebit de apreciată pentru proprietățile sale de susținere a aspectului uniform, fiind utilizată în seruri, creme și aplicații spot. Aplicat diluat, uleiul poate sprijini un aspect mai neted, mai luminos și mai echilibrat al pielii. Acest lucru se datorează compușilor săi cu rol antioxidant și capacității de a susține procesele naturale de regenerare la nivel cutanat.
În practica tradițională, tămâia a fost folosită pentru a calma mintea și pentru a aduce echilibru în perioade de stres. Aroma ei profundă este cunoscută pentru capacitatea de a crea un spațiu interior de liniște, însoțind atât meditațiile, cât și momentele de introspecție. În aromaterapie, se consideră că Tămâia susține respirația lentă și profundă, favorizând o stare de centrare și prezență.
De asemenea, uleiul esențial de Tămâie este utilizat frecvent în ritualuri de wellness datorită calităților sale purificatoare. Difuzat, ajută la crearea unei atmosfere curate, calme, potrivite atât pentru relaxare, cât și pentru activități spirituale. Este unul dintre puținele uleiuri care poate fi folosit cu beneficii atât în momente de odihnă, cât și în perioade care necesită claritate și concentrare.
În cosmetică, tămâia este un ingredient valoros, adesea integrat în seruri antirid, loțiuni delicate sau produse destinate pielii sensibile. Este apreciat pentru contribuția sa la un aspect uniform al tenului și pentru modul blând în care susține funcțiile naturale ale pielii mature.
Astăzi, tămâia este considerată un ulei esențial de referință, cu valențe multiple: aromatic, emoțional, spiritual și cosmetic. Este unul dintre cele mai respectate uleiuri utilizate atât în tradiții străvechi, cât și în ritualurile moderne de wellness, datorită modului în care poate susține calmul, echilibrul și îngrijirea pielii — un adevărat elixir cu rădăcini în istoria umanității.
Mod de Acțiune
FIZIC
Sistemul imunitar
Uleiul de Tămâie este cunoscut în aromaterapie pentru capacitatea sa de a susține mecanismele naturale de apărare ale organismului. Aroma lui, difuzată sau aplicată topic (diluat), poate contribui la menținerea unui mediu intern echilibrat. Compușii săi, precum α-pinenul și incensol-acetatul, sunt studiați pentru rolul lor antioxidant, susținând reacțiile protectoare ale organismului în perioade solicitante. Este des folosit în ritualurile de imunitate sezonieră.
Sistemul respirator
Tămâia favorizează o respirație profundă și lentă, ajutând la detensionarea musculaturii respiratorii și la crearea unei senzații de claritate. Difuzarea Tămâiei este utilă în situații de respirație superficială, în perioade cu aer uscat sau în momente de stres, când pieptul se poate simți „strâns”. Deși nu este un decongestionant în sens farmacologic, susține ritmul respirator natural și poate însoți tehnicile de respirație conștientă.
Sistemul nervos
Tămâia este unul dintre cele mai utilizate uleiuri pentru calmarea sistemului nervos simpatic (luptă/fugi). Aroma lui blândă contribuie la inducerea unui tonus parasimpatic, favorizând relaxarea profundă. Este potrivită pentru persoane anxioase, agitate, suprasolicitate sau pentru cei care suferă de tulburări de atenție în perioade tensionate. Multe persoane îl folosesc înainte de culcare pentru a pregăti creierul pentru somn odihnitor.
Sistemul muscular & articular
Aplicată topic (diluat), Tămâia poate fi adăugată în uleiuri de masaj pentru zonele tensionate, rigide sau suprasolicitate. În aromaterapie, este folosită pentru susținerea confortului fizic, relaxarea mușchilor contractați și a zonelor încordate, în special în umeri, spate și ceafă. Este un ulei excelent pentru persoanele care acumulează tensiune fizică din stres.
Sistemul tegumentar
Frankincense este o adevărată bijuterie pentru piele.
– susține procesul natural de regenerare
– reduce aspectul neuniform al pielii
– calmează iritațiile minore
– îmbunătățește tonusul pielii
– susține aspectul pielii mature
Este deosebit de apreciată în ritualurile anti-aging, datorită antioxidanților naturali care mențin pielea tonifiată și luminoasă.
Sistemul hormonal (susținere indirectă)
Deși nu acționează direct hormonal, Tămâia poate susține echilibrul prin efectul său asupra sistemului nervos. Relaxarea nervoasă și scăderea stimulării stresului pot contribui indirect la armonizarea percepută a ciclurilor feminine și la diminuarea disconfortului emoțional asociat variațiilor hormonale.
MENTAL
Uleiul
Claritate mentală, focus, concentrare
Tămâia acționează ca un „încetinitor al haosului mental”.
Aroma sa reduce agitația, stabilizează ritmul gândurilor și permite minții să se așeze. Este potrivită pentru:
– perioade de studiu
– analiză profundă
– decizii importante
– lucrul cu multă responsabilitate
– persoane cu minte hiperactivă
Tămâia aduce senzația de „spațiu mental”, acea deschidere interioară în care poți vedea lucrurile clar.
Eliberarea suprasolicitării mentale
O minte supraîncărcată produce tensiune, îngrijorare, probleme cu somnul și consum emoțional. Tămâia ajută la reducerea „rușilor interioare”, permițând creierului să respire, să se așeze și să se regenereze.
Gânduri negative eliberate:
„Totul este prea mult pentru mine.”
„Mintea mea nu se mai oprește.”
„Simt că pierd controlul.”
„Nu găsesc claritate în nimic.”
„Sunt obosit(ă) mental.”
Gânduri pozitive susținute:
„Mintea mea este calmă și limpede.”
„Inspirația vine atunci când mă liniștesc.”
„Sunt prezent(ă) și conștient(ă).”
„Gândurile mele curg firesc și organizat.”
„Pot să văd lucrurile clar.”
Sugestie de utilizare:
Aromatic – difuzează 3–4 picături în spațiul de lucru sau de studiu pentru a favoriza focusul liniștit și claritatea mentală. Ideal în sesiuni de planificare, analize sau momente creative.
Topic – aplică diluat pe ceafă, tâmple sau în zona sinusurilor frontale pentru momentele în care simți oboseală mentală, împrăștiere, lipsă de concentrare sau exces de gânduri.
Respirație conștientă – pune 1 picătură în palme (cu ulei purtător), freacă palmele și inspiră profund timp de 30 secunde pentru a calma rapid „zgomotul mental” și a aduce prezență.
Ritual de început de zi – o picătură pe stern sau pe încheieturi, integrată în intenția zilei, pentru un ton mental clar și centrat.
EMOȚIONAL
Tămâia este unul dintre cei mai buni „reglatori emoționali” în aromaterapie.
Este o esență profund matură, cu rol stabilizator.
Eliberarea emoțiilor dense
Tămâia ajută la dezamorsarea emoțiilor grele, precum:
– frica subtilă
– nesiguranța
– tristețea acumulată
– iritabilitatea
– furia interiorizată
– neliniștea de durată
Ea nu blochează emoțiile, ci creează spațiu interior pentru a le procesa fără a fi copleșit(ă).
Calmarea sistemului emoțional hiper-reactiv
Persoanele sensibile, ușor de tulburat, anxioase sau cu perioade de instabilitate emoțională răspund foarte bine la Tămâie. Aroma ei așezată „îmblânzește” reactivitatea.
Sprijin în perioade de schimbare
Tămâia este utilizată tradițional în:
– doliu
– tranziții majore
– perioade de transformare personală
– renaștere emoțională
– schimbări de identitate, rol sau relații
Este un ulei al maturității emoționale.
Emoții negative eliberate:
frică, instabilitate, confuzie, lipsă de încredere, tristețe acumulată, blocaj afectiv
Emoții pozitive promovate:
acceptare, liniștire, centrare, încredere interioară, stabilitate, reziliență, reconectare
Sugestie de utilizare:
Aromatic – difuzează 3–5 picături în momentele în care emoțiile sunt intense, când simți presiune în piept sau când ai nevoie să te reasamblezi. Aroma profundă a Tămâiei ajută la diminuarea reacțiilor impulsive și la calmarea sistemului emoțional hiperactiv.
Topic – aplică diluat pe stern, în zona inimii sau pe partea superioară a abdomenului pentru a relaxa emoțiile stocate corpic. Această aplicare „în centrul emoțional” facilitează procesarea internă și eliberarea tensiunilor afective.
Puncte de puls – o picătură diluată pe încheieturi, sub urechi sau pe ceafă poate atenua stările de neliniște sau „ghemul emoțional” acumulat pe parcursul zilei. Perfect pentru perioade în care simți că reacționezi prea puternic.
Ritual emoțional – pune o picătură diluată între palme, apropie palmele de față și inspiră lent timp de 1 minut, repetând mental o afirmație blândă („Mă simt în siguranță”, „Mă întorc în mine”). Acest ritual favorizează desprinderea de tensiuni și restabilirea calmului interior.
Înainte de conversații dificile – aplică diluat pe plexul solar sau pe inimă. Tămâia oferă o energie de stabilitate și maturitate emoțională, susținând comunicarea calmă, clară și stabilă.
Seara, înainte de somn – difuzează în dormitor pentru a reduce încărcătura emoțională acumulată peste zi. Tămâia ajută corpul să coboare din hiperactivitate în liniște, ceea ce poate favoriza un somn mai profund și o stare emoțională mai echilibrată.
SPIRITUAL
Uleiul
Uleiul sacru al Prezenței și Clarității Interioare
Tămâia este considerată încă din Antichitate un ulei sacru, folosit în temple, spații de rugăciune și ritualuri de purificare. Aroma ei înalță, deschide și clarifică. Spre deosebire de alte esențe, Tămâia nu „forțează” un proces spiritual, ci creează spațiul sigur în care mintea, inima și spiritul pot lucra împreună. Ea invită la încetinire, la observare, la liniște — exact ingredientele necesare pentru conștientizare profundă.
În aromaterapia modernă, Tămâia este uleiul ideal în momentele în care simți nevoia să te reîntorci în esență, să îți auzi vocea interioară sau să îți găsești din nou direcția. Este potrivită pentru perioadele de îndoială spirituală, pentru momentele în care simți că ți-ai pierdut sensul sau conexiunea cu propria identitate.
Este, de asemenea, un companion blând pentru oamenii aflați în procese de vindecare interioară, reconstrucție spirituală sau maturizare. Aroma ei curge lent, pătrunde adânc și te ajută să-ți privești adevărul personal cu mai multă compasiune și mai puțină frică.
Acceptarea personală
Tămâia ne îndeamnă să fim sinceri cu noi, fără autocritică, fără teamă. Ea deschide un spațiu interior în care putem vedea cine suntem fără mască. Acceptarea personală devine posibilă atunci când renunțăm la tensiunea de a fi altcineva — iar Tămâia, prin energia ei de „împământare cu grație”, susține tocmai acest act delicat.
În tradiții vechi, era considerată uleiul care „spală” reziduurile energetice, ajutând omul să se apropie de sine. Folosită în ritualuri, poate facilita recunoașterea propriei valori, trecerea prin transformări spirituale și accesarea unei stări de autenticitate.
Este un ulei pentru cei care simt că sunt între două etape ale vieții, care au nevoie de direcție sau de confirmarea faptului că drumul lor este valid.
Afirmatia
„Mă întorc în centrul meu. Mă ascult, mă văd și mă onorez. Sunt prezent(ă) în viața mea.”
Conectare cu sinele profund
Tămâia este uleiul ideal pentru:
– meditație
– journaling
– rugăciune
– sesiuni de introspecție
– lucrul în zonele profunde ale psihicului
– reconectare spirituală după perioade grele
Ea deschide spațiul interior al liniștii.
Susținerea proceselor spirituale
Ajută la:
– revenirea la autenticitate
– eliberarea energiilor stagnante
– recunoașterea adevărului interior
– îmblânzirea ego-ului
– reconectarea cu sensul personal
– întărirea credinței și încrederii în viață
Este un ulei al „nașterii din nou”, al clarității și al revelației interioare.
Sugestie de utilizare
Aromatic – difuzează câteva picături în timpul meditației, al rugăciunii, al journalingului sau în timp ce faci respirație profundă. Aroma creează un câmp subtil de liniște și sacralitate.
Topic – aplică diluat pe creștetul capului, în centrul pieptului sau pe încheieturi înainte de ritualuri spirituale sau momente de introspecție.
Ritual energetic – pune o picătură diluată în palme, adu palmele în jurul feței și inspiră încet. Imaginează-ți cum tensiunile se dizolvă și spațiul interior se deschide.
Spațiu sacru – difuzează în camera în care lucrezi cu tine, pentru a curăța energetic, pentru a aduce protecție subtilă și pentru a invita liniștea.
Informații Produs
AROMATIC
Difuzare pentru calm profund
Difuzarea Tămâiei în perioade tensionate ajută la reducerea activității sistemului nervos simpatic. Vaporii calzi, rășinoși, induc un tonus interior liniștit, potrivit pentru momente de suprasolicitare sau când ai nevoie să „închizi ciclul” unei zile agitate. Ideal în serile în care simți că mintea merge prea repede.Meditație & rugăciune
Aroma Tămâiei a fost folosită timp de mii de ani în spații sacre pentru a deschide percepția și a adânci prezența. Difuzată în timpul meditației, îți permite să intri mai ușor în stări introspective, să îți relaxezi ritmul respirației și să te conectezi cu sinele tău interior.Claritate mentală
Combinată în difuzor cu Lămâie, Tămâia susține focusul și ordinea mentală. În perioadele de planificare, studiu sau analiză, ajută la reducerea distragerilor și la instalarea unei stări de „spațiu mental clar”, fără presiune sau agitație.Somn odihnitor
Difuzată înainte de culcare, reduce activitatea mentală și emoțională reziduală. Pregătește corpul pentru somn prin relaxarea respirației și diminuarea tensiunilor din torace. Perfectă pentru persoanele care adorm greu din cauza gândurilor.Purificarea energetică
Aroma Tămâiei este considerată un „curățător subtil”. Difuzată în camere încărcate emoțional, ajută la dispersarea tensiunilor și la restabilirea armoniei. Utilă după discuții dificile, vizite, conflicte sau zile emoțional grele.Ritual matinal
O picătură difuzată dimineața, în timp ce îți stabilești intenția zilei, creează un sentiment de stabilitate și claritate. Este potrivită pentru a începe ziua cu o pace interioară calmă, fără grabă, fără presiune.Respirație conștientă
Difuzată în timpul exercițiilor de breathwork, Tămâia susține deschiderea naturală a pieptului și relaxarea musculaturii intercostale. Multe persoane simt că respiră „mai amplu” și că se conectează mai ușor cu corpul lor.Sprijin emoțional în conversații dificile
Înainte de întâlniri tensionate, parfumul Tămâiei poate reduce reactivitatea emoțională, ajutându-te să rămâi centrat(ă) și calm(ă). Difuzarea ei în spațiu creează un câmp stabil, matur, ceea ce facilitează comunicarea autentică.Spa detox aromat
În timpul dușului, aburii activează compușii volatili ai Tămâiei, transformând baia într-un spa casnic. Aroma susține detensionarea corpului, curățarea mentală și tranziția din energia agitată a zilei într-un final liniștit.Protecție subtilă
Difuzată în zile încărcate, oferă un sentiment de protecție energetică, reducând senzația de „absorbție” a emoțiilor altora. Potrivită pentru persoane sensibile, empatici sau cei care lucrează cu publicul.
TOPIC
Masaj pentru relaxare nervoasă
2 picături de Tămâie diluate în ulei purtător pot relaxa umerii încordați, ceafa tensionată și musculatura obosită. Este ideală după perioade de stres, când corpul manifestă tensiune fizică acumulată.Îngrijirea pielii mature
Adăugată în serul de seară, Tămâia susține regenerarea celulară, contribuie la tonifierea pielii și la uniformizarea aspectului tenului. Este extrem de apreciată pentru efectele sale de luminare a pielii.Susținerea pielii sensibile
Diluată, poate calma zone iritate, uscate sau expuse la factori agresori (vânt, frig, poluare). Este potrivită pentru pielea reactivă datorită compușilor săi blânzi și antioxidanti.Masaj pe plexul solar
Aplicată ușor diluat, ajută la eliberarea tensiunilor emoționale acumulate în zona diafragmei, legate de anxietate, presiune, îngrijorare sau blocaj afectiv.Ancorare și împământare
O picătură diluată pe tălpi favorizează stabilitatea emoțională, mai ales în perioade de tranziție, schimbări majore sau dezechilibre mentale.Sprijin în perioade de doliu
Aplicată delicat pe stern sau în zona inimii, poate însoți procesul de eliberare a durerii emoționale. Tămâia a fost folosită istoric în ritualuri de trecere și reconfortare.Masaj capilar calmant
Masată pe scalp (diluată), reduce tensiunea mentală și susține relaxarea. Aroma sa oferă claritate și liniștire, fiind ideală pentru persoane cu mintea activă.Aplicare pe puncte de puls
Perfectă pentru momentele de anxietate, suprasolicitare sau reactivitate emoțională. Are efect stabilizator, maturizant și așezat.Masaj abdominal
În perioade emoționale intense, zona abdominală poate deveni tensionată. Un masaj blând cu Tămâie ajută la reîntoarcerea în corp și la relaxare somatică.Ritual de liniștire înainte de somn
Aplicată pe ceafă, stern și umeri, reduce tensiunea mentală și emoțională, pregătind sistemul nervos pentru odihnă profundă.
INTERN
- Conform legislației UE, uleiurile esențiale nu sunt aprobate pentru uz intern ca suplimente alimentare decât dacă sunt etichetate special ca atare. În SUA, Canada, Australia, Tămâia este GRAS-approved (Generally Recognized As Safe) și poate fi folosită intern EXCLUSIV conform standardelor doTERRA CPTG.
- Se poate adauga într-o capsulă 1 picătură pentru efectele sale detoxifiante. Ea ajută la intensificarea eliminării inflamațiilor.
- Diluat într-o linguriță de miere (în țările care permit)
Folosit pentru confortul gâtului sau ritualuri tradiționale. - Amestecat în uleiuri alimentare (SUA)
1 picătură în ulei de măsline pentru rituale wellness. - Sprijin tradițional pentru imunitate (Ayurveda).
CASĂ
Purificarea atmosferei
Tămâia este un purificator subtil excelent. Înlătură încărcătura energetică acumulată în spații intens folosite și restabilește armonia.Dormitor liniștit
Difuzarea ei înainte de culcare reduce gândurile neliniștitoare și stabilizează ritmul interior. Ajută la un somn mai adânc și liniștit.Spațiu de lucru centrat
În birou, contribuie la claritate, ordine mentală, focus și disciplină interioară. Este ideală pentru freelanceri, creativi sau cei care lucrează cu mult stres mental.Curățare energetică după musafiri
Ajută la „resetarea” energiei unui spațiu după oaspeți sau evenimente intense, creând un mediu tăcut și curat.În camera copiilor
Folosită difuz în colțul camerei, oferă un sentiment de siguranță și calm — mai ales în serile în care copilul este agitat sau emoțional încărcat.În sufragerie după discuții tensionate
Aroma ei facilitează reconcilierea, calma și readuce armonia în familie. Perfectă după certuri sau conflicte.În baie, la duș
Aburii activează compușii Tămâiei, transformând baia într-un spa de eliberare și detox mental. Poate calma tensiunea acumulată în corp.În spațiile de meditație/yoga
Intensifică prezența, introspecția și stabilitatea. Creează spațiul ideal pentru lucrul cu sine.În perioade ritualice
Folosită la final de an, de lună, de ciclu sau în momente de tranziție, Tămâia susține introspecția și reconectarea cu valorile personale.În spațiile unde se lucrează cu emoții
Perfectă pentru terapeuți, coachi, consilieri, mame sau persoane foarte empatice — creează un câmp stabil, matur, protector.
Fizic / Piele / Inflamaţie / Recuperare
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29913229/
Vindecarea rănilor & regenerare tisulară
Într-un studiu publicat în 2025, s-a demonstrat că aplicarea locală a uleiului esențial de Tămâie a accelerat semnificativ închiderea rănilor comparativ cu grupul de control.
Efect anti-inflamator și anti-oxidant
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27117114/
O analiză a proprietăților terapeutice ale Tămâiei evidențiază acțiuni antiinflamatoare, expectorante și antiseptice — proprietăți care susţin ideea utilizării pentru confort fizic, gastro-intestinal sau articular.
Îngrijirea pielii și anti-aging
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10735031/?utm_source
Un studiu efectuat pe modele animale arată că uleiul esențial de Tămâie — sub formă de nanoparticule lipidice — a redus îmbătrânirea indusă de radiații UVB, prevenind formarea ridurilor și degradarea pielii, prin inhibarea stresului oxidativ și a semnalizării inflamatorii.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214008517300020?utm_source
În plus, cercetările pe fibroblaste umane pre-inflamate au arătat că Tămâia reduce producția de markeri pro-inflamatori și de remodelare teciduală, precum colagen tip III, ICAM-1 și IP-10 — sugerând un potențial real de susținere a sănătății pielii.
Suport pentru sistemul imunitar și protecție celulară
https://iasj.rdd.edu.iq/journals/uploads/2025/01/08/68f159bf2149292ee7c5275d6feb6fa7.pdf?utm_source
Unele compuși din Tămâie au fost identificați ca având efecte antioxidante și de protecție celulară, ceea ce oferă un cadru de susținere globală a sănătății, inclusiv ca adjuvant în inflamații cronice sau stres oxidativ.
Sistem musculo-articular & structural
Potent antiinflamator pentru condiții cronice
https://comenzi.farmaciatei.ro/info-tei/ingrediente-active/extract-de-boswellia?utm_source
Extractele de Boswellia (rășină, nu mereu identic cu uleiul esențial) sunt mai bine studiate în contextul bolilor inflamatorii cronice (artrită, osteoartrită, boli inflamatorii intestinale), prin inhibarea enzimelor pro-inflamatorii precum 5-LOX.
https://www.healthline.com/nutrition/frankincense?utm_source
Unele rapoarte sugerează ameliorarea durerilor articulare și îmbunătățirea mobilității în artrită prin administrare de extracte Boswellia.
Potential de susținere a vindecării țesuturilor conjunctive
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214008517300020?utm_source
Datorită proprietăților antiinflamatorii și de remodelare teciduală — observate în fibroblaste — Tămâia ar putea avea un rol în susținerea regenerării țesuturilor, în recuperarea după traume ușoare sau suprasolicitări.
Mental / Emoțional / Nervos / Relaxare
Efect calmant, anxiolitic
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27117114/
În recenzii și lucrări de sinteză, Tămâia și rășina Boswellia sunt descrise ca având proprietăți de calmare a sistemului nervos, susținând relaxarea, reducerea stresului și anxietății, acționând ca adjuvant în stări de suprasolicitare nervoasă.
Susținere a stării de bine și echilibru emoțional
https://shop.doterra.com/RO/ro_RO/shop/frankincense-oil/?utm_source
Utilizată în aromaterapie, Tămâia este frecvent recomandată pentru a induce o stare de pace interioară, claritate mentală și prezență — efecte susținute de compușii volatili și de modul în care aceștia pot influența sistemul limbic.
Spiritual / Holistic / Conștiință & Calitate de viață
Ulei cu tradiție sacră și ceremonială
https://en.wikipedia.org/wiki/Frankincense?utm_source
Tămâia are o istorie milenară de utilizare ritualică și spirituală, valorizată pentru capacitatea sa de a crea spații energetice purificate, de introspecție și centrare.
Susținere holistică a vitalității și echilibrului
Combinația de efecte fizice (antiinflamator, antioxidant, regenerare), emoționale (calm, claritate, echilibru) și energetice face din Tămâie un aliat al bunăstării integrate — corp, minte, spirit.
Limitări & Context
https://www.cancer.org.au/iheard/does-frankincense-oil-have-cancer-fighting-properties?utm_source
Majoritatea studiilor sunt preclinice, in vitro sau pe modele animale — nu există suficiente studii clinice randomizate pe oameni care să confirme proprietăți terapeutice clare pentru ulei esențial de Tămâie.
https://comenzi.farmaciatei.ro/info-tei/ingrediente-active/extract-de-boswellia?utm_source
Unele studii se referă la extracte de rășină Boswellia, nu neapărat la uleiul esențial — diferențele de concentrație și compoziție sunt importante.
Efectele pot varia mult de la o persoană la alta. Este necesară utilizarea corectă și conștientă, cu diluări, test de toleranță și informare.
Context
Majoritatea studiilor sunt preclinice, in vitro sau pe modele animale — nu există suficiente studii clinice randomizate pe oameni care să confirme proprietăți terapeutice clare pentru ulei esențial de Tămâie.
Unele studii se referă la extracte de rășină Boswellia, nu neapărat la uleiul esențial — diferențele de concentrație și compoziție sunt importante.
Efectele pot varia mult de la o persoană la alta. Este necesară utilizarea corectă și conștientă, cu diluări, test de toleranță și informare.
AROMATIC
Se difuzează.
Se poate pune într-o sticlă cu atomizor și se pulverizează în încăpere pentru a crea o atmosferă calmă și centrată.
Se inhalează direct din sticlă sau din palme (după ce a fost diluată 1 picătură în puțin ulei purtător), pentru momente de liniștire, claritate și reconectare.
TOPIC
Se aplică diluat pe piele, în zonele unde se dorește obținerea unui efect de calmare, împământare, eliberare emoțională sau susținere a pielii.
Se folosește topic drept compresă, masaj sau în unguente pentru relaxare, îngrijirea pielii sau ritualuri de seară.
INTERN
Uleiul esențial de Tămâie nu se recomandă în folosirea internă în spațiul Uniunii Europene, decât dacă se menționează pe etichetă.
Pentru cei care au acasă animale de companie, uleiurile esențiale nu sunt potrivite pentru toate animalele. Parcurge ghidul de la secțiunea dedicată animalelor de companie. pentru a ști ce uleiuri acceptă ele. Asigură-te că ușa încăperii este deschisă mereu, astfel încât acestea să poată părăsi încăperea în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresează-te medicului veterinar.
Uleiul esențial de Tămâie este bine tolerat, blând și non-iritant atunci când este folosit corect. Aplicat nediluat sau pe piele sensibilă poate provoca disconfort; de aceea este recomandată diluarea corespunzătoare.
Nu se cunosc contraindicații majore atunci când este utilizat aromatic sau topic conform recomandărilor.
Dar se păstrează corespunzător.
A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
Dacă ești însărcinată, alăptezi sau te afli sub supraveghere medicală, consultă cadrul specialist cu care colaborezi înainte de utilizare.
Evită contactul cu ochii, urechea internă sau zonele foarte sensibile. Aroma este blândă, dar compușii concentrați pot irita mucoasele.
Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigură-te că ai luat la cunoștință regulile de bază privind siguranța folosirii acestor produse.
Atunci când este folosit topic, uleiul esențial de Tămâie se diluează conform graficului de diluare care ține cont de vârstă, greutate și sensibilitatea pielii. În situații individuale particulare, ia legătura cu educatorul tău în aromaterapie.
Pentru cei care au acasă animale de companie, uleiurile esențiale nu sunt potrivite pentru toate speciile. Aerisește întotdeauna încăperea atunci când difuzezi Tămâie, astfel încât animalele să poată părăsi spațiul în caz de disconfort; iar dacă apar reacții neobișnuite, adresează-te medicului veterinar.
DISCLAIMER – informații legale și limite de responsabilitate
Acest site oferă informații educative despre utilizarea uleiurilor esențiale și a produselor naturale, pe baza aromaterapiei moderne, literaturii științifice disponibile și experienței personale. Domama.ro nu este un site medical, nu oferă diagnostic, tratament sau recomandări terapeutice acreditate și nu înlocuiește consultul medical de specialitate.
Toate informațiile prezentate au scop exclusiv informativ și sunt menite să sprijine decizii personale în cadrul unui stil de viață echilibrat.
Utilizarea uleiurilor esențiale se face pe propria răspundere, respectând recomandările de siguranță și, atunci când este necesar, consultând un medic, farmacist sau un profesionist certificat în domeniul sănătății.
- A se păstra la loc uscat, rece și ferit de lumină. Recomandăm păstrarea uleiurilor esențiale în frigider, dulap departe de căldură și întunecos, sau într-o cutie închisă (pentru ca mirosul lor să nu cuprindă și mâncarea).
- A nu se păstra la îndemâna sau vederea copiilor.
- A se păstra departe de orice sursă de foc, deoarece uleiurile esențiale sunt inflamabile și pentru că îsi pierd din proprietățile terapeutice atunci când sunt supuse încălzirii.
- A se păstra cu capacul bine închis pentru a evita evaporarea, oxidarea.
- A se păstra în ambalajul inițial. Dacă e necesar să le mutați, folosiți recipiente sterile de sticlă colorată.