Protejează-te de radiații EMF și 5G cu uleiurile esențiale
Protejează-te de EMF și 5G cu uleiuri esențiale Cum te poți proteja de radiațiile EMF și 5G în mod natural, fără echipamente scumpe? Te-ai întrebat vreodată de ce te simți obosită, amețită sau neliniștită în spații pline de tehnologie? Telefonul, routerul Wi-Fi sau chiar vecinul cu rețea 5G – toate emit câmpuri electromagnetice (EMF) care îți pot afecta energia, somnul și claritatea mentală. Dacă simți că „te încarci negativ” într-un oraș plin de unde invizibile, ai dreptate. Dar nu e nevoie să fugi în munți. Natura are o soluție simplă și profundă – plantele, iar doTerra vine să sprijine cu extracția din plante: uleiurile esențiale. Ce sunt EMF-urile și cum ne afectează în viața de zi cu zi? Câmpurile electromagnetice artificiale (EMF) sunt radiații generate de toate dispozitivele electronice: telefon, laptop, frigider, ceas smart, router Wi-Fi, rețea 4G/5G și altele. Corpul nostru biologic, bazat pe impulsuri electrice fine (cum sunt cele din inimă și creier), intră în conflict energetic cu acest tip de frecvență. Principalele simptome asociate cu expunerea la EMF: Oboseală cronică Insomnie Confuzie mentală („brain fog”) Anxietate inexplicabilă Tensiune în corp, inflamații, dureri de cap Știința confirmă: EMF-urile nu sunt complet „sigure” pe termen lung, iar cercetările despre 5G sunt încă în desfășurare, fiind la o dată mult prea recentă apărute. De aceea, strategiile de protecție energetică devin o prioritate în wellness-ul modern. Există vreo soluție naturală pentru protecție împotriva EMF? Da. Deși nu putem bloca EMF-urile complet fără echipamente speciale, putem întări sistemul nostru nervos, limfatic și antioxidant prin metode naturale. Iar aici intervin uleiurile esențiale. Important de știut: Uleiurile esențiale NU blochează EMF-urile precum un scut. Dar ele ajută corpul: să elimine stresul oxidativ generat de EMF să reducă inflamația să liniștească sistemul nervos vegetativ să regenereze celulele afectate de stres continuu Care sunt cele mai bune uleiuri esențiale pentru protecție EMF? 1. Uleiuri terapeutice profunde (pentru sistemul nervos și oxidarea celulară) Frankincense (Tămâie) – susține claritatea, detoxul celular și calmul profund Copaiba – activează receptorii CB2, reduce inflamația, protejează creierul Sandalwood – liniștește sistemul nervos simpatic, susține glanda pineală 2. Uleiuri citrice antioxidante (pentru susținere emoțională și drenaj limfatic) Lămâie – curățare limfatică, claritate și detox Portocală sălbatică (Wild Orange) – ridică vibrația, combate stresul Grapefruit – echilibru hormonal, drenaj, susține energia feminină Bergamotă – reduce anxietatea, reglează somnul ➡️ Citricele sunt excelente pentru difuzare și aplicare diluată în timpul zilei, dar evită expunerea la soare după aplicare (pot fi fotosensibilizante). 3. Uleiuri protectoare și purificatoare energetice Arborvitae – „arborele vieții”, ulei de ancorare și purificare profundă Tea Tree (Melaleuca) – curățare energetică și protecție de câmp Rozmarin – protejează memoria și sistemul nervos împotriva suprasolicitării EMF 4. Uleiuri cu vibrație înaltă & reechilibrare Rose (Trandafir) – cea mai înaltă frecvență vibrațională dintre uleiuri; deschide inima Roman Chamomile (Mușețel Roman) – liniște profundă, susținere sufletească Neroli – eliberează blocajele emoționale legate de siguranță și conexiune Geranium – echilibru hormonal și emoțional ➡️Aceste uleiuri susțin câmpul energetic subtil, ajutând la recalibrare după expunerea la „zgomotul” EMF. 5. Uleiuri pentru respirație, claritate și ancorare mentală Eucalipt – oxigenare cerebrală, deschide respirația Menta – focus mental, energie curată Cardamom – claritate și discernământ Tămâie + Menta – combo ideal pentru startul zilei în mediu digital intens Protocol zilnic propus: Dimineața: 1 picătură Copaiba sub limbă 1 picătură Frankincense pe tâmple, umeri și ceafă Ziua: Difuzează oricare 3 picături dintre uleiurile menționate mai sus, în casă sau birou Seara: Baie cu:• 2 picături Copaiba• 3 picături DEepBlue• 1 cană sare Epsom Ritual de reconectare (oricând): 1 pic Frankincense pe frunte sau inimă Respiră adânc timp de 3 minute Spune: „Sunt în siguranță. Corpul meu știe să se protejeze.” De ce să alegi această cale? 🌿 Este o metodă blândă, accesibilă și 100% naturală📲 Funcționează în spații digitale intense (birouri, orașe smart)🧘♀️ Creează un ritual de prezență și liniște interioară💜 Poate fi personalizată pentru femei, copii sau seniori Vrei să aplici acest protocol în viața ta? Nicicând nu a fost mai ușor să-ți creezi un mediu energetic sigur pentru corpul tău. 🎁 Intră aici: www.domama.ro/wp/blog-domama📥 Sau scrie-ne pe Instagram @by.domama sau facebook grup DoMama pentru acces direct Comunitatea creată în jurul echipei Domama este spațiul tău de reîntoarcere la simplitate, intuiție și natură. Rămâi conectat cu corpul tău – chiar și în era tehnologiilor și energiilor artificiale. Autor: Ana Maria HuzumEducator în aromaterapie DomamaID doTERRA 3883096 Contactează-ne și pe: Citește și despre Toate articolele Blog Protejează-te de radiații EMF și 5G cu uleiurile esențiale May 28, 2025/ Protejează-te de EMF și 5G cu uleiuri esențiale Cum te poți proteja de radiațiile EMF și 5G în mod natural,… Citește tot articolul DIY – Detergent non-toxic pentru mașina de spălat vase May 27, 2025/ DIY – Detergent non-toxic pentru mașina de spălat vase https://youtube.com/shorts/bwzLh6E_W1o Detergent non-toxic pentru mașina de spălat vase Renunță la produsele… Citește tot articolul citrus bloom May 13, 2025/ Citrus Bloom. Amestecul primăverii din interior. Citrus Bloom – sprijin emoțional feminin într-un flacon delicat Primăvara este anotimpul renașterii, dar… Citește tot articolul Dopamina ajută la eliberarea de frică. May 12, 2025/ Cum dopamina ne “dezvață” de frică și cum o poți susține natural Ce este dopamina și cum ajută în gestionarea… Citește tot articolul puterea regeneratoare a corpului April 29, 2025/ Puterea regeneratoare a corpului Corpul uman este una dintre cele mai uimitoare creații ale naturii. Dincolo de ceea ce vedem,… Citește tot articolul Nervul Facial April 9, 2025/ Nervul Facial Fața. Am putea vorbi valuri-valuri de cuvinte despre ea. Deoarece este atât de importantă pentru omul modern! Să… Citește tot articolul Nervul Ulnar April 9, 2025/ Nervul Ulnar În lumea europeană (și veche și modernă), am fost învățați că este de bun simți să saluți “dând… Citește tot articolul Nervul Trigemen April 9, 2025/ Nervul Trigemen Hai că nu am terminat cu capul … mai avem acolo destui nervi, care atunci când pățim ceva,… Citește tot articolul Nervul Pudendal April 3, 2025/ Nervul Pudendal Nervul Pudendal este unul dintre cei mai importanți nervi din zona
citrus bloom
Citrus Bloom. Amestecul primăverii din interior. Citrus Bloom – sprijin emoțional feminin într-un flacon delicat Primăvara este anotimpul renașterii, dar și al sensibilității. Natura explodează în culori și arome, iar corpurile noastre – mai ales ale femeilor – răspund acestor schimbări cu energie amestecată: entuziasm, oboseală, vulnerabilitate, curaj, iritabilitate. Amestecul Citrus Bloom de la doTERRA este creat special pentru această tranziție subtilă și profundă. Este o sinergie de uleiuri citrice și florale care susține echilibrul emoțional feminin, oferind prospețime și calm în același timp. Ce conține Citrus Bloom: Wild Orange – pentru bucurie și spontaneitate Grapefruit – pentru curățare emoțională și încredere în sine Lavender – pentru calm, somn și liniște mentală Roman Chamomile – pentru reglarea iritabilității și acceptarea blândeții Magnolia – pentru conectare cu feminitatea, iubire și pace MODALITĂȚI DE FOLOSIRE Este ideal de folosit dimineața, aplicat pe încheieturi, gât sau difuzat în camera unde îți începi ziua. E acel tip de blend care îți amintește să respiri adânc, să te oprești o secundă din agitație și să revii la tine. Tips domama: folosește Citrus Bloom în perioada preovulatorie sau la început de ciclu – ajută la resetarea ritmurilor tale interne și sprijină starea de bine natural, fără să forțeze. 1. Inhalare conștientă dimineața (difuzor sau palme) → Impreună cu NMG: susține ieșirea din faza activă a unui conflict de „auto-devalorizare feminină” sau „conflict de direcție (tiroidă)” prin reamintirea identității proprii.→ MTC: aromaterapia floralo-citrică activează meridianele Plămânului (respirație, eliberare) și Ficatului (echilibru emoțional, furie refulată). Cum: 3 picături în difuzor dimineața sau 1 picătură în palme, inspir adânc 3x și spun o afirmație:„Mă întorc înapoi la mine. Mă simt în siguranță în cine sunt.” 2. Aplicare pe puncte de acupunctură + presopunctură → Împreună cu NMG: utile în faza de vindecare după un conflict de direcție, control, identitate sau maternitate.→ MTC: combină efectele Citrus Bloom cu activarea punctelor energetice pentru echilibru hormonal și emoțional. Unde: Ren Mai 17 (Shanzhong) – centrul pieptului – pentru anxietate, nod în gât, exprimare reprimată Kidney 1 (Yongquan) – talpa piciorului – pentru ancorare, frică Liver 3 (Taichong) – pe laba piciorului – pentru eliberarea stagnării emoționale Cum: 1 picătură Citrus Bloom în 1 linguriță ulei vegetal Masaj circular blând 30 secunde pe fiecare punct, dimineața sau seara 3. Ritual de baie/îmbrățișare feminină (faza post-conflictuală în NMG) → NMG: susține refacerea după faza conflict activ – mai ales în conflicte legate de tiroidă, sân sau uter.→ MTC: moment de susținere Yin, ideal pentru seară, în faza luteală sau înainte de menstruație. Cum: 5 picături Citrus Bloom + 1 lingură sare de mare + 1 lingură ulei de cocos în baie caldă Stai 20 minute și pune palmele pe piept:„Îmi dau voie să mă odihnesc. Sunt întreagă chiar și când nu fac nimic.” 4. Auto-masaj pe gât și piept (pentru tiroidă și limbaj refulat) → Împreună cu NMG: util în conflicte de „nu pot spune ce simt” sau „mi-am pierdut vocea în relație”.→ MTC: gâtul este legat de meridianele Rinichi, Stomac și Ficat. Cum: 2 picături Citrus Bloom în 1 linguriță ulei vegetal Masaj blând pe zona tiroidei, maxilar și piept Respiră adânc și rostește un adevăr blând către tine:„Am voie să vorbesc. Vocea mea contează.” 5. Sprijin emoțional pentru femei cu hipotiroidism sau Hashimoto → NMG: multe cazuri de tiroidită autoimună se leagă de conflicte de neputință în direcție, sacrificiu mut, lipsă de valoare personală.→ MTC: echilibrul între Yin (interior, repaus) și Yang (acțiune) este esențial. Cum: Aplică Citrus Bloom pe plexul solar și încheieturi zilnic În timp ce practici: o respirație conștientă Yin (expirație lungă) o scurtă vizualizare de protecție energetică De ce primăvara aduce nevoia de reconectare și echilibru? Glanda tiroidă este ca un ceas de reglaj fin între corp, minte și suflet. Este „vocea noastră interioară” – nu doar în sens fizic (vorbire, metabolism, energie), ci și simbolic: exprimare, direcție, autenticitate. De aceea primăvara, ne miroase atât de intens totul și avem nevoie și noi să mirosim altfel. Ne dăm drumul, ne dezghețăm. Iar buchetul de flori din amestecul Citrus Bloom exact acest aspect îl fructifică în noi sau pentru noi. Concluzie: Citrus Bloom nu este doar un blend floral-citric – este o poartă spre reconectare cu feminitatea ta profundă. Combinat cu înțelepciunea NMG și armonia MTC, devine un aliat profund în vindecarea emoțională, hormonală și energetică a femeii moderne. Autor: Ana Maria HuzumEducator în aromaterapie DomamaID doTERRA 3883096 Contactează-ne și pe: Citește și despre Toate articolele Blog citrus bloom May 13, 2025/ Citrus Bloom. Amestecul primăverii din interior. Citrus Bloom – sprijin emoțional feminin într-un flacon delicat Primăvara este anotimpul renașterii, dar… Citește tot articolul Dopamina ajută la eliberarea de frică. May 12, 2025/ Cum dopamina ne “dezvață” de frică și cum o poți susține natural Ce este dopamina și cum ajută în gestionarea… Citește tot articolul puterea regeneratoare a corpului April 29, 2025/ Puterea regeneratoare a corpului Corpul uman este una dintre cele mai uimitoare creații ale naturii. Dincolo de ceea ce vedem,… Citește tot articolul Nervul Facial April 9, 2025/ Nervul Facial Fața. Am putea vorbi valuri-valuri de cuvinte despre ea. Deoarece este atât de importantă pentru omul modern! Să… Citește tot articolul Nervul Ulnar April 9, 2025/ Nervul Ulnar În lumea europeană (și veche și modernă), am fost învățați că este de bun simți să saluți “dând… Citește tot articolul Nervul Trigemen April 9, 2025/ Nervul Trigemen Hai că nu am terminat cu capul … mai avem acolo destui nervi, care atunci când pățim ceva,… Citește tot articolul Nervul Pudendal April 3, 2025/ Nervul Pudendal Nervul Pudendal este unul dintre cei mai importanți nervi din zona pelvină. Deși nu e la fel de… Citește tot articolul Nervul Sciatic April 3, 2025/ Nervul Sciatic NERVUL SCIATIC putem spune că reprezintă, în corpul uman, puntea către mobilitate și confort. Nervul sciatic este cel… Citește tot articolul Nervul Vag April 3, 2025/ Nervul vag – super-eroul (tăcut) al corpului tău “Ai simțit vreodată că nu reușești să te relaxezi cu adevărat, că… Citește tot articolul Încarcă
Dopamina ajută la eliberarea de frică.
Cum dopamina ne “dezvață” de frică și cum o poți susține natural Ce este dopamina și cum ajută în gestionarea fricii? Un nou studiu realizat de cercetători de la MIT arată că dopamina, cunoscută mai ales ca „molecula plăcerii”, joacă un rol-cheie în extincția fricii. Mai exact, dopamina activează anumiți neuroni din amigdala cerebrală (Ppp1r1b), care sunt implicați nu doar în procesul de dezvățare a fricii, ci și în experimentarea recompensei. Asta înseamnă că vindecarea fricii devine o experiență pozitivă, nu doar o reprimare a emoției. Ce impact are această descoperire asupra anxietății și traumei? Frica și anxietatea nu sunt doar reacții emoționale – ele sunt „înregistrate” în creierul nostru prin rețele neuronale foarte precise.Studiul arată că dacă susținem dopamina, putem accelera procesul prin care creierul „uită” frica, având un potențial imens în tratamentul tulburărilor de stres posttraumatic (PTSD), fobiilor și anxietății cronice. Soluții naturale pentru susținerea dopaminei Dincolo de medicamente sau terapii, există modalități naturale prin care poți susține producția și eliberarea dopaminei – iar aici intervin 3 abordări complementare: 1. Medicina Tradițională Chineză (MTC) Activează meridianul ficatului și al inimii pentru eliberarea emoțiilor stagnante. Puncte utile de presopunctură: LV3 (Taichong) și HT7 (Shenmen) Plante recomandate: bupleurum, reishi, schisandra Practici susținătoare: respirație abdominală, qigong, ceaiuri detoxifiante 2. Noua Medicină Germanică (NMG) Potrivit NMG, frica intensă declanșează un „șoc biologic” (DHS) care afectează direct structurile cerebrale responsabile de dopamină. Vindecarea apare în faza post-conflictuală, când corpul își reface echilibrul biochimic. Soluții: Recunoașterea conștientă a conflictului declanșator Reintegrarea emoțională și simbolică Reconectarea cu siguranța biologică (familie, mediu, sens personal) 3. Uleiuri esențiale doTERRA Uleiurile acționează direct asupra sistemului limbic și pot regla producția de dopamină: Citrice (portocal, bergamot, lime) – stimulează starea de bine și claritatea mentală Uleiuri florale (lavandă, iasomie, mușețel, ylang-ylang) – induc calm, reduc stresul Tămâia și Copaiba – susțin neuroplasticitatea și conștientizarea profundă Rozmarinul – sporește concentrarea și motivația Amestecul special creat de doTerra – InTune care conține o parte dintre uleiurile menționate anterior și a fost conceput pentru a ajuta la focusarea atenției. Concluzie Dezvățarea de fricii este un proces activ, pozitiv și profund natural Această nouă înțelegere a dopaminei schimbă paradigma: nu trebuie doar să învățăm să trăim cu frica, ci putem învăța să o vindecăm cu blândețe.Folosind terapii naturale precum MTC, NMG și uleiurile esențiale pure, ne putem reprograma răspunsurile emoționale și regăsi echilibrul. Vrei să înveți cum să aplici aceste metode în viața ta? Intră pe www.domama.ro și descarcă ghidurile gratuite, urmărește blogul cu rețete care cuprind atât uleiuri esențiale cât și programe de echilibrare emoțională sau concepte învățate în MTC. Sau scrie-ne ! Aici sau pe Grupul domama de pe Facebook, pe Instagram @domama.ro și spune-ne cu ce frică ai vrea să lucrezi – îți răspundem personalizat! Autor: Ana Maria HuzumEducator în aromaterapie DomamaID doTERRA 3883096 Contactează-ne și pe: Citește și despre Toate articolele Blog Dopamina ajută la eliberarea de frică. May 12, 2025/ Cum dopamina ne “dezvață” de frică și cum o poți susține natural Ce este dopamina și cum ajută în gestionarea… Citește tot articolul puterea regeneratoare a corpului April 29, 2025/ Puterea regeneratoare a corpului Corpul uman este una dintre cele mai uimitoare creații ale naturii. Dincolo de ceea ce vedem,… Citește tot articolul Nervul Facial April 9, 2025/ Nervul Facial Fața. Am putea vorbi valuri-valuri de cuvinte despre ea. Deoarece este atât de importantă pentru omul modern! Să… Citește tot articolul Nervul Ulnar April 9, 2025/ Nervul Ulnar În lumea europeană (și veche și modernă), am fost învățați că este de bun simți să saluți “dând… Citește tot articolul Nervul Trigemen April 9, 2025/ Nervul Trigemen Hai că nu am terminat cu capul … mai avem acolo destui nervi, care atunci când pățim ceva,… Citește tot articolul Nervul Pudendal April 3, 2025/ Nervul Pudendal Nervul Pudendal este unul dintre cei mai importanți nervi din zona pelvină. Deși nu e la fel de… Citește tot articolul Nervul Sciatic April 3, 2025/ Nervul Sciatic NERVUL SCIATIC putem spune că reprezintă, în corpul uman, puntea către mobilitate și confort. Nervul sciatic este cel… Citește tot articolul Nervul Vag April 3, 2025/ Nervul vag – super-eroul (tăcut) al corpului tău “Ai simțit vreodată că nu reușești să te relaxezi cu adevărat, că… Citește tot articolul Sezonul Ficatului. April 3, 2025/ Sezonul Ficatului Ficatul tău lucrează neobosit zi de zi pentru a elimina toxinele din corp și pentru a te menține… Citește tot articolul Încarcă ma multe End of Content.
puterea regeneratoare a corpului
Puterea regeneratoare a corpului Corpul uman este una dintre cele mai uimitoare creații ale naturii. Dincolo de ceea ce vedem, el ascunde o forță colosală: capacitatea de regenerare. În fiecare clipă, fără ca măcar să fim conștienți, milioane de celule se repară, se refac și se reînnoiesc pentru a ne menține în viață și sănătoși. Înțelegerea acestei realități ne dă o putere enormă: putem deveni parteneri activi ai propriei noastre stări de bine. Vorbim despre puterea de auto-reglare, de auto-reparare și de auto-refacere cu care fiecare corp uman este înzestrată. Ce înseamnă regenerarea corpului? Regenerarea nu este doar despre repararea unei răni sau despre dispariția unei dureri. La nivel profund, regenerarea înseamnă: Crearea de celule noi pentru a înlocui celulele îmbătrânite sau deteriorate Echilibrarea constantă a sistemelor interne (hormonal, imunitar, digestiv) Refacerea țesuturilor afectate de stres, poluare sau inflamațieessential-oils-for-pain… Știința modernă confirmă că regenerarea depinde foarte mult de stilul nostru de viață. Asta înseamnă că mici gesturi zilnice pot accelera enorm procesele naturale de auto-reparare. Gesturi simple care susțin regenerarea zilnică Respiră profund și conștient în fiecare zi, nu doar pe fugă.Oxigenul este esențial pentru refacerea celulară. Respirând lent și profund, activezi sistemul nervos parasimpatic – responsabil de vindecare și relaxare. Folosește uleiuri esențiale antioxidante.Uleiuri precum #tămâia (Frankincense), #copaiba, #lavanda sau #portocala dulce susțin regenerarea celulară și reduc stresul oxidativ. Aplică 1-2 picături diluate în ulei de cocos pe tălpi sau în zona pieptului, zilnic. Fă o plimbare scurtă sau lungă (după cum preferi).Mișcarea ușoară combinată cu expunerea la lumină naturală susține producția de energie celulară (ATP) și echilibrul hormonal. Hidratează-te corect cu apă curată și săruri mineraleApa ajută la transportul nutrienților și la eliminarea toxinelor. Adaugă un vârf de sare de mare nerafinată sau electroliți doTerra, într-un pahar cu apă, dacă știi că ai nevoie de o retenție mai bună a apei și de o apă cu minerale. Creează-ți momente pentru tine, zilnic.Oferă coprului sentimentul că oprești timpul și treaba pentru el. Că ești acolo, în prezent, pentru a îi mulțumi sau pentru a îl mângâia. Ce îți oferi ție drăgăstos și blând, îi oferi și lui, nu-i așa?! Include alimente bogate în compuși bioactiviFructele de pădure, legumele verzi, semințele de in și nucile furnizează polifenoli și flavonoide care repară ADN-ul și țesuturile, ierburile care să îți aromatizeze mâncărurile și proteine de calitate, grăsimi bune care vor hrăni hormonal corpul. Adoptă ritualuri de îngrijire naturală pentru piele și organeMasajele cu uleiuri naturale, băile cu săruri minerale și diluțiile corecte de uleiuri esențiale pot susține detoxifierea și regenerarea. Ciclul natural de regenerare a organelor (Fiecare zi, fiecare celulă știe să revină la viață.) Organ Timp de regenerare Piele 28-35 zile Ficat 300-500 zile Plămâni 2-3 săptămâni (superficial) Inimă 20 ani (parțial, celule limitate) Intestin Subțire 2-5 zile Intestin Gros 3-5 zile Mucoasa Stomacului 2-9 zile Celule Sanguine (globule roșii) 120 zile Sistem Osos 10 ani Rinichi 6-12 luni Păr 2-6 ani (cicluri de creștere) Concluzie Regenerarea corpului tău este o realitate, nu o promisiune îndepărtată. Ea are loc chiar acum. Minut cu minut.Întrebarea este: vrei să o ajuți sau să o încetinești? Prin gesturi simple, făcute conștient și cu respect față de propriul corp, poți accelera binele, echilibra emoțiile și trăi cu adevărat viața pe care o meriți. Alege să fii aliatul corpului tău în această călătorie uimitoare de reînnoire continuă. Autor: Ana Maria HuzumEducator în aromaterapie DomamaID doTERRA 3883096 Contactează-ne și pe: Citește și despre Toate articolele Blog puterea regeneratoare a corpului April 29, 2025/ Puterea regeneratoare a corpului Corpul uman este una dintre cele mai uimitoare creații ale naturii. Dincolo de ceea ce vedem,… Citește tot articolul Nervul Facial April 9, 2025/ Nervul Facial Fața. Am putea vorbi valuri-valuri de cuvinte despre ea. Deoarece este atât de importantă pentru omul modern! Să… Citește tot articolul Nervul Ulnar April 9, 2025/ Nervul Ulnar În lumea europeană (și veche și modernă), am fost învățați că este de bun simți să saluți “dând… Citește tot articolul Nervul Trigemen April 9, 2025/ Nervul Trigemen Hai că nu am terminat cu capul … mai avem acolo destui nervi, care atunci când pățim ceva,… Citește tot articolul Nervul Pudendal April 3, 2025/ Nervul Pudendal Nervul Pudendal este unul dintre cei mai importanți nervi din zona pelvină. Deși nu e la fel de… Citește tot articolul Nervul Sciatic April 3, 2025/ Nervul Sciatic NERVUL SCIATIC putem spune că reprezintă, în corpul uman, puntea către mobilitate și confort. Nervul sciatic este cel… Citește tot articolul Nervul Vag April 3, 2025/ Nervul vag – super-eroul (tăcut) al corpului tău “Ai simțit vreodată că nu reușești să te relaxezi cu adevărat, că… Citește tot articolul Sindromul COUVADE November 2, 2023/ Sindromul COUVADE “Sindromul Couvade este o condiţie în care partenerul de viaţă experimentează o parte din simptomele unei viitoare mămici…. Citește tot articolul Kit-ul Esențial doTERRA October 31, 2023/ Kit-ul Esențial doTERRA E asa placut sa stiu ca am in casa si mereu la indemana tot ce imi trebuie… Citește tot articolul Încarcă ma multe End of Content.
Nervul Facial
Nervul Facial Fața. Am putea vorbi valuri-valuri de cuvinte despre ea. Deoarece este atât de importantă pentru omul modern! Să lăsăm, însă, deoparte partea socială, partea cosmetică, partea nutriționistă, partea relațională sau cea metafizică și să o descoperim intr-un mic substrat: Nervul Facial. Nervul care poartă expresiile sufletului tău! Zâmbetul tău, lacrimile (oooh, lacrimile!), clipitul ochilor, ridicatul sprâncenelor, expresiile delicate ale feței tale, toate sunt controlate de un singur nerv: #nervul #facial Este cel care duce emoția ta în lume, iar când funcționează bine, nici nu-l simțim. Dar când e afectat, ne poate arăta cât de mult depindem de el. Unde se află nervul facial? Este al 7-lea nerv cranian.Pleacă din trunchiul cerebral și se ramifică pe fiecare parte a feței.Controlează mușchii feței, secreția lacrimilor și salivei, dar și gustul în partea anterioară a limbii. Ce probleme pot apărea când nervul pudendal este afectat? Iată 3 dintre problemele frecvente ale nervului facial: 1. Paralizie facială (ex: paralizia Bell) – pierderea bruscă a controlului muscular pe o parte a feței. 2. Inflamație sau nevralgie facială – durere, senzații de arsură sau înțepături în zona feței. 3. Spasm hemifacial – contracții musculare involuntare, enervante și obositoare. 🌱Iată 3 soluții naturale doTerra pentru a sprijini blînd: Lavandă – calmant natural, reduce spasmele și inflamația nervoasă.→ Aplică local, diluat, pe partea afectată a feței. Difuzează seara pentru relaxare profundă. Copaiba – acționează ca suport neuroprotector, cu efecte antiinflamatoare.→ Aplică topic în zona mandibulei și tâmplelor. Se poate administra și intern (1 picătură sub limbă sau în miere). Frankincense – susține regenerarea nervoasă și sănătatea celulară.→ Aplică diluat pe ceafă și tâmple. Poate fi difuzat sau luat intern (cu recomandare adecvată). Atenționare! Cei care iau anticoagulante sunt îndrumați către #copaiba, pentru că riscul hemoragic crește. Tamâia subțiază sângele, să nu uităm! Zâmbetul tău spune o poveste. Ai grijă de el, cu blândețe.Scrie-ne despre fața ta, zâmbete sau lacrimi, tristețe sau veselie … vrem să cunoaștem câți mai mulți nervi faciali de pe aici. Să avem spor! echipa doMAMA Autor: Ana Maria HuzumEducator în aromaterapie DomamaID doTERRA 3883096 Contactează-ne și pe: Citește și despre Toate articolele Blog puterea regeneratoare a corpului April 29, 2025/ Puterea regeneratoare a corpului Corpul uman este una dintre cele mai uimitoare creații ale naturii. Dincolo de ceea ce vedem,… Citește tot articolul Nervul Facial April 9, 2025/ Nervul Facial Fața. Am putea vorbi valuri-valuri de cuvinte despre ea. Deoarece este atât de importantă pentru omul modern! Să… Citește tot articolul Nervul Ulnar April 9, 2025/ Nervul Ulnar În lumea europeană (și veche și modernă), am fost învățați că este de bun simți să saluți “dând… Citește tot articolul Nervul Trigemen April 9, 2025/ Nervul Trigemen Hai că nu am terminat cu capul … mai avem acolo destui nervi, care atunci când pățim ceva,… Citește tot articolul Nervul Pudendal April 3, 2025/ Nervul Pudendal Nervul Pudendal este unul dintre cei mai importanți nervi din zona pelvină. Deși nu e la fel de… Citește tot articolul Nervul Sciatic April 3, 2025/ Nervul Sciatic NERVUL SCIATIC putem spune că reprezintă, în corpul uman, puntea către mobilitate și confort. Nervul sciatic este cel… Citește tot articolul Nervul Vag April 3, 2025/ Nervul vag – super-eroul (tăcut) al corpului tău “Ai simțit vreodată că nu reușești să te relaxezi cu adevărat, că… Citește tot articolul Sindromul COUVADE November 2, 2023/ Sindromul COUVADE “Sindromul Couvade este o condiţie în care partenerul de viaţă experimentează o parte din simptomele unei viitoare mămici…. Citește tot articolul Kit-ul Esențial doTERRA October 31, 2023/ Kit-ul Esențial doTERRA E asa placut sa stiu ca am in casa si mereu la indemana tot ce imi trebuie… Citește tot articolul Încarcă ma multe End of Content.
Nervul Ulnar
Nervul Ulnar În lumea europeană (și veche și modernă), am fost învățați că este de bun simți să saluți “dând mâna”. Conectare directă și instant cu celălalt. Se zice că atunci când mâna ta simte, tot sufletul se liniștește. De aici acest gest, de atingere, cu palma a energiei și palmei celuilalt. Un fel de.citit în palma, nu?! O fi bine, o fi mai puțintel bine să ne atingem mâinile, las la latitudinea fiecăruia. Știu însă sigur că.există unele persoane pentru care atingerea aceasta ar fi un chin fiziologic. Si dacă nu te incadrezi în grupul celor de sus, poate ai simțit vreodată o furnicătură ciudată, atunci când „ți-ai lovit cotul în os”? Acel junghi care te face să îți strângi brațul la piept? Da, exact pe acolo trece nervul ulnar, unul dintre cei mai sensibili și importanți nervi ai brațului tău. Ce este și unde se află nervul ulnar? Pornește din partea inferioară a gâtului și coboară pe partea interioară a brațului. Trece pe lângă cot, în zona denumită adesea „cotul amuzant” (sau „funny bone”).Se termină în palmă, inervând degetul mic și jumătate din inelar. Nervul ulnar este esențial pentru:- Sensibilitate în partea interioară a mâinii- Mișcările fine ale degetelor- Prinderea obiectelor, scris, mângâiere. ⚠️Iată 3 probleme ale nervului ulnar: 1. Compresia nervului la nivelul cotului – denumită și sindromul de canal cubital (durere, amorțeală, furnicături).2. Pierdere de forță în prindere – mâna devine „leneșă”, mai ales la obiecte mici.3. Durere de cot care coboară pe antebraț – mai ales după stat sprijinit pe coate. 🌱Iată 3 soluții naturale cu uleiurile doTerra: **Marjoram (Maghiran)**→ relaxează mușchii, reduce compresia nervoasă*Aplică diluat pe zona cotului și antebrațului, zilnic* **Copaiba**→ antiinflamator, susține regenerarea nervoasă*Aplică local sau administrează 1 picătură sub limbă, conform ghidului* **Deep Blue® Rub / Ulei**→ efect calmant imediat pentru durere și tensiune*Folosește pentru masaj ușor pe toată lungimea brațului* Extra: poți adăuga toate într-un roller 10ml cu diluție 3%, pentru aplicare rapidă de-a lungul nervului. *Scrie „ULNAR” și îți trimitem blendul complet DOMAMA + exercițiile de deblocare nervoasă pe care le-am testat. Un mic îndemnLasă căldura noastră pentru ajutorarea celorlalți și uleiurile esențiale să curgă peste tine, până-n vârful degetelor. La propriu. Cu spor! echipa doMAMA Autor: Ana Maria HuzumEducator în aromaterapie DomamaID doTERRA 3883096 Contactează-ne și pe: Citește și despre Toate articolele Blog Nervul Facial April 9, 2025/ Nervul Facial Fața. Am putea vorbi valuri-valuri de cuvinte despre ea. Deoarece este atât de importantă pentru omul modern! Să… Citește tot articolul Nervul Ulnar April 9, 2025/ Nervul Ulnar În lumea europeană (și veche și modernă), am fost învățați că este de bun simți să saluți “dând… Citește tot articolul Nervul Trigemen April 9, 2025/ Nervul Trigemen Hai că nu am terminat cu capul … mai avem acolo destui nervi, care atunci când pățim ceva,… Citește tot articolul Nervul Pudendal April 3, 2025/ Nervul Pudendal Nervul Pudendal este unul dintre cei mai importanți nervi din zona pelvină. Deși nu e la fel de… Citește tot articolul Nervul Sciatic April 3, 2025/ Nervul Sciatic NERVUL SCIATIC putem spune că reprezintă, în corpul uman, puntea către mobilitate și confort. Nervul sciatic este cel… Citește tot articolul Nervul Vag April 3, 2025/ Nervul vag – super-eroul (tăcut) al corpului tău “Ai simțit vreodată că nu reușești să te relaxezi cu adevărat, că… Citește tot articolul Sindromul COUVADE November 2, 2023/ Sindromul COUVADE “Sindromul Couvade este o condiţie în care partenerul de viaţă experimentează o parte din simptomele unei viitoare mămici…. Citește tot articolul Kit-ul Esențial doTERRA October 31, 2023/ Kit-ul Esențial doTERRA E asa placut sa stiu ca am in casa si mereu la indemana tot ce imi trebuie… Citește tot articolul Uleiul Esential de Menta October 28, 2023/ Uleiul Esențial de Mentă Ulei esential din kitul Home Essential, alaturi de lavanda, #menta poate fi cel mai versatil ulei… Citește tot articolul Încarcă ma multe End of Content.
Nervul Trigemen
Nervul Trigemen Hai că nu am terminat cu capul … mai avem acolo destui nervi, care atunci când pățim ceva, arată exact precum emoțiile care ne străbat. Următorul la rând – NERVUL #TRIGEMEN – paznicul senzațiilor de pe față și din cap #Nervul #trigemen este al cincilea nerv cranian și are o importanță vitală în viața noastră de zi cu zi. E responsabil cu transmiterea senzațiilor de durere, atingere, presiune și temperatură din față, scalp, dinți, gingii și chiar ochi. Se împarte în trei ramuri:1. Oftalmică – frunte, ochi și pleoape2. Maxilară – obraz, nas, dinți superiori3. Mandibulară – maxilar inferior, dinți inferiori, limbă (parțial) Ce se întâmplă când apare dezechilibrul nervului trigemen?Când acest nerv este iritat sau inflamat, simptomele pot fi extrem de neplăcute, spre insuportabile. Durerile cumplite pornind de la nervul trigemen nu sunt deloc de neglijat, nici fiziologic și nici emoțional. Iată 3 probleme frecvente asociate: Nevralgie trigeminală – durere bruscă, intensă, ca un șoc electric, pe una din jumătățile feței, Tensiune sau rigiditate facială – în special în maxilar, tâmple sau zona obrajilor, Sensibilitate crescută la stimuli ușori – atingere, vânt, vorbit sau mestecat. 🌱Iată 3 soluții doTerra care ar putea să vă sprijine în procesul de refacere: 1. Frankincense (Tămâie)– calmant natural pentru sistemul nervos și antiinflamator puternicAplicare: 1 picătură diluată pe tâmple și pe gât, masaj blând zilnicAtenționare! Tămâia subțiază sângele. Dacă luați anticoagulante, nu o folosiți, ci recurgeți la Copaiba. 2. Marjoram (Maghiran)– relaxează mușchii încordați și susține sănătatea nervilor perifericiAplicare: diluat într-un roller pentru masaj la baza urechilor și maxilar 3. Lavender (Lavandă)– susține sistemul nervos, reduce stresul, calmează reacțiile inflamatoriiAplicare: difuzare în cameră sau masaj la ceafă și încheieturi. Extra pont: Aplicarea uleiurilor poate fi combinată cu presopunctură pentru cine cunoaște și medicina asiatică sau o compresă caldă pe zonele sensibile. Folosește diluții sigure când este vorba de zona feței. Pentru aceasta vezi ghiduril afisat pe grup comunității doMama de pe rețelele de socializare. Te regăsești în aceste simptome? Eu am ajuns, cel puțin o dată la medicul stomatolog, atunci când o inflamație a declanșat o durere teribila de nerv trigemen! Nu lăsa disconfortul să-ți umbrească zâmbetul. Scrie-ne și hai să găsim împreună ritualul care ți se potrivește! „Ai grijă de nervii tăi, iar ei vor avea grijă de viața ta.” – începe azi cu un blend doTerra pentru fața ta, sub îndrumarea doMama. Să avem spor! echipa doMAMA Autor: Ana Maria HuzumEducator în aromaterapie DomamaID doTERRA 3883096 Contactează-ne și pe: Citește și despre Toate articolele Blog puterea regeneratoare a corpului April 29, 2025/ Puterea regeneratoare a corpului Corpul uman este una dintre cele mai uimitoare creații ale naturii. Dincolo de ceea ce vedem,… Citește tot articolul Nervul Facial April 9, 2025/ Nervul Facial Fața. Am putea vorbi valuri-valuri de cuvinte despre ea. Deoarece este atât de importantă pentru omul modern! Să… Citește tot articolul Nervul Ulnar April 9, 2025/ Nervul Ulnar În lumea europeană (și veche și modernă), am fost învățați că este de bun simți să saluți “dând… Citește tot articolul Nervul Trigemen April 9, 2025/ Nervul Trigemen Hai că nu am terminat cu capul … mai avem acolo destui nervi, care atunci când pățim ceva,… Citește tot articolul Nervul Pudendal April 3, 2025/ Nervul Pudendal Nervul Pudendal este unul dintre cei mai importanți nervi din zona pelvină. Deși nu e la fel de… Citește tot articolul Nervul Sciatic April 3, 2025/ Nervul Sciatic NERVUL SCIATIC putem spune că reprezintă, în corpul uman, puntea către mobilitate și confort. Nervul sciatic este cel… Citește tot articolul Nervul Vag April 3, 2025/ Nervul vag – super-eroul (tăcut) al corpului tău “Ai simțit vreodată că nu reușești să te relaxezi cu adevărat, că… Citește tot articolul Sindromul COUVADE November 2, 2023/ Sindromul COUVADE “Sindromul Couvade este o condiţie în care partenerul de viaţă experimentează o parte din simptomele unei viitoare mămici…. Citește tot articolul Kit-ul Esențial doTERRA October 31, 2023/ Kit-ul Esențial doTERRA E asa placut sa stiu ca am in casa si mereu la indemana tot ce imi trebuie… Citește tot articolul Încarcă ma multe End of Content.
Nervul Pudendal
Nervul Pudendal Nervul Pudendal este unul dintre cei mai importanți nervi din zona pelvină. Deși nu e la fel de cunoscut ca nervul vag, rolul lui este fundamental pentru sănătatea intimă, continența urinară și fecală, dar și pentru viața sexuală și starea de bine a zonei sacro-pelvine. Este un nerv sensitiv, motor și autonom – adică transmite mesaje din și spre creier, controlează mușchi, dar și senzații. Unde se află nervul pudendal? Nervul pudendal pornește din partea inferioară a coloanei vertebrale (din plexul sacral – S2, S3, S4) și se ramifică spre: rect perineu organele genitale externe (vulvă, vagin, penis) uretră Este „nervul regiunii intime” și trece printr-un tunel osos numit canalul pudendal sau canalul Alcock Ce probleme pot apărea când nervul pudendal este afectat? Când acest nerv este iritat, inflamat sau „prins” în canalul său, apar dureri și disfuncții uneori greu de diagnosticat, dar extrem de supărătoare: 🩺 Simptome comune ale disfuncției sau nevralgiei pudendale: Durere în perineu, vagin, anus, penis sau rect Senzație de arsură, înțepături, curent electric în zona intimă Dificultăți în a sta jos (durerea se ameliorează în picioare sau culcat) Durere sexuală (în timpul sau după act) Senzația de corp străin în vagin sau rect Incontinență urinară/fecală sau nevoia urgentă de a urina Această afecțiune se numește nevralgie pudendală și este adesea confundată cu alte afecțiuni ginecologice sau urologice. Cauze posibile ale disfuncției pudendale: Naștere vaginală traumatizantă Intervenții chirurgicale pelvine Statul îndelungat pe bicicletă sau pe scaun dur Tensiune musculară cronică în podeaua pelviană Traumatisme în zona sacrală Stres cronic și activare nervoasă simpatică excesivă 🌱 Ce putem face? Sprijin natural și terapii complementare. Primul pas este înțelegerea – apoi, reglarea sistemului nervos central și relaxarea zonei pelvine. Aici uleiurile esențiale pot fi aliați blânzi, mai ales dacă sunt integrate într-un plan de terapie holistică. 💧 Recomandări doTERRA: Ulei de Copaiba – antiinflamator, neuroprotectorAplicat topic diluat pe zona lombară și pelvină, zilnic Lavandă & Frankincense – pentru calm nervos și echilibru emoționalSe pot difuza sau aplica în blend cu ulei purtător în zona sacră ClaryCalm® – echilibrare hormonală și relaxare muscularăPoate fi aplicat topic în zona abdominală inferioară 🌬️ Alte practici utile: Exerciții de respirație abdominală Masaj pelvin terapeutic Fizioterapie specializată pe disfuncții de podea pelvină Terapie cranio-sacrală Băi calde cu sare Epsom și 1-2 picături de ulei esențial (lavandă sau copaiba) Cu înțelepciune! echipa doMAMA Autor: Ana Maria HuzumEducator în aromaterapie DomamaID doTERRA 3883096 Contactează-ne și pe: Citește și despre Toate articolele Blog puterea regeneratoare a corpului April 29, 2025/ Puterea regeneratoare a corpului Corpul uman este una dintre cele mai uimitoare creații ale naturii. Dincolo de ceea ce vedem,… Citește tot articolul Nervul Facial April 9, 2025/ Nervul Facial Fața. Am putea vorbi valuri-valuri de cuvinte despre ea. Deoarece este atât de importantă pentru omul modern! Să… Citește tot articolul Nervul Ulnar April 9, 2025/ Nervul Ulnar În lumea europeană (și veche și modernă), am fost învățați că este de bun simți să saluți “dând… Citește tot articolul Nervul Trigemen April 9, 2025/ Nervul Trigemen Hai că nu am terminat cu capul … mai avem acolo destui nervi, care atunci când pățim ceva,… Citește tot articolul Nervul Pudendal April 3, 2025/ Nervul Pudendal Nervul Pudendal este unul dintre cei mai importanți nervi din zona pelvină. Deși nu e la fel de… Citește tot articolul Nervul Sciatic April 3, 2025/ Nervul Sciatic NERVUL SCIATIC putem spune că reprezintă, în corpul uman, puntea către mobilitate și confort. Nervul sciatic este cel… Citește tot articolul Nervul Vag April 3, 2025/ Nervul vag – super-eroul (tăcut) al corpului tău “Ai simțit vreodată că nu reușești să te relaxezi cu adevărat, că… Citește tot articolul Sindromul COUVADE November 2, 2023/ Sindromul COUVADE “Sindromul Couvade este o condiţie în care partenerul de viaţă experimentează o parte din simptomele unei viitoare mămici…. Citește tot articolul Kit-ul Esențial doTERRA October 31, 2023/ Kit-ul Esențial doTERRA E asa placut sa stiu ca am in casa si mereu la indemana tot ce imi trebuie… Citește tot articolul Încarcă ma multe End of Content.
Nervul Sciatic
Nervul Sciatic NERVUL SCIATIC putem spune că reprezintă, în corpul uman, puntea către mobilitate și confort. Nervul sciatic este cel mai lung și mai gros nerv din corpul uman. Pornește din partea inferioară a coloanei vertebrale și coboară prin fese, coapse și gambe, până la picioare. Este responsabil pentru senzațiile și mișcările membrelor inferioare. Importanța nervului sciatic: ⚡Controlează mobilitatea picioarelor ⚡Transmite semnale de durere, temperatură și atingere ⚡Este esențial pentru postura corectă și echilibrul corporal 3 dezechilibre frecvente legate de nervul sciatic: 1. Durere sciatică / inflamație nervoasă 2. Tensiune musculară în zona lombară și fesieră 3. Mobilitate redusă sau disconfort la mers Soluții naturale cu produse doTERRA: 1. Pentru calmarea disconfortului nervos: Deep Blue Rub – aplicat local pe zona lombară și pe picior, pentru efect calmant și de susținere a circulației. 2. Pentru relaxarea mușchilor tensionați: AromaTouch – amestec de uleiuri esențiale ce susțin relaxarea musculară și echilibrul sistemului nervos periferic. Se masează ușor de-a lungul coloanei. 3. Pentru susținerea naturală a sistemului nervos: Copaiba – administrat intern (capsule moi) sau aplicat topic pentru a reduce inflamația și susține comunicarea celulară sănătoasă. Să avem spor! Cu înțelepciune! echipa doMAMA Autor: Ana Maria HuzumEducator în aromaterapie DomamaID doTERRA 3883096 Contactează-ne și pe: Citește și despre Toate articolele Blog puterea regeneratoare a corpului April 29, 2025/ Puterea regeneratoare a corpului Corpul uman este una dintre cele mai uimitoare creații ale naturii. Dincolo de ceea ce vedem,… Citește tot articolul Nervul Facial April 9, 2025/ Nervul Facial Fața. Am putea vorbi valuri-valuri de cuvinte despre ea. Deoarece este atât de importantă pentru omul modern! Să… Citește tot articolul Nervul Ulnar April 9, 2025/ Nervul Ulnar În lumea europeană (și veche și modernă), am fost învățați că este de bun simți să saluți “dând… Citește tot articolul Nervul Trigemen April 9, 2025/ Nervul Trigemen Hai că nu am terminat cu capul … mai avem acolo destui nervi, care atunci când pățim ceva,… Citește tot articolul Nervul Pudendal April 3, 2025/ Nervul Pudendal Nervul Pudendal este unul dintre cei mai importanți nervi din zona pelvină. Deși nu e la fel de… Citește tot articolul Nervul Sciatic April 3, 2025/ Nervul Sciatic NERVUL SCIATIC putem spune că reprezintă, în corpul uman, puntea către mobilitate și confort. Nervul sciatic este cel… Citește tot articolul Nervul Vag April 3, 2025/ Nervul vag – super-eroul (tăcut) al corpului tău “Ai simțit vreodată că nu reușești să te relaxezi cu adevărat, că… Citește tot articolul Sindromul COUVADE November 2, 2023/ Sindromul COUVADE “Sindromul Couvade este o condiţie în care partenerul de viaţă experimentează o parte din simptomele unei viitoare mămici…. Citește tot articolul Kit-ul Esențial doTERRA October 31, 2023/ Kit-ul Esențial doTERRA E asa placut sa stiu ca am in casa si mereu la indemana tot ce imi trebuie… Citește tot articolul Încarcă ma multe End of Content.
Nervul Vag
Nervul vag – super-eroul (tăcut) al corpului tău “Ai simțit vreodată că nu reușești să te relaxezi cu adevărat, că digestia ta este dereglată fără un motiv evident sau că sistemul tău imunitar pare să fie mereu slăbit? Poate fi vorba despre… nervul vag. Hai să vedem ce este acest nerv, cum ne influențează sănătatea și ce soluții naturale putem folosi pentru a-l susține cu blândețe, în stil doTERRA. Nervul vag este cel mai lung nerv cranian și face parte din sistemul nervos parasimpatic – adică partea responsabilă de relaxare, digestie, somn, refacere. Pleacă din creier și merge până în zona abdomenului, „atingând” pe drum inima, plămânii, intestinele, ficatul și alte organe vitale. Este implicat în: reglarea ritmului cardiac controlul respirației procesele digestive gestionarea inflamației reglarea stresului și anxietății echilibrul hormonal Probleme cauzate de disfuncția nervului vag Atunci când nervul vag este „leneș” sau nu funcționează optim, pot apărea o mulțime de dezechilibre: Anxietate, atacuri de panică, stres cronic Digestie lentă, constipație, reflux gastro-esofagian Insomnii, treziri dese în timpul nopții Sistem imunitar slăbit, infecții frecvente Inflamații cronice (de exemplu, intestin iritabil, dureri musculare) Tensiune arterială oscilantă, tahicardie Și da, toate acestea pot avea legătură cu nervul vag. Cum activăm nervul vag? Tehnici simple care implică și uleiuri esențiale doTERRA Vestea bună? Nervul vag se poate „tonifia” și susține prin metode naturale. Iar uleiurile esențiale doTERRA pot fi aliați de nădejde. 1. Respirația profundă + doTERRA Balance® sau Adaptiv® Inspiră 4 secunde, expiră 6 secunde – 5 minute pe zi. 💧 Pune 1-2 picături de Balance sau Adaptiv în palme, inhalează profund. Efectul de calmare e aproape instantaneu. Această practică activează sistemul parasimpatic și ajută la reglarea nervului vag. 2. Masaj cervical + Ulei de Tămâie (Frankincense) Nervul vag trece pe lângă zona gâtului. Un masaj blând în această zonă poate relaxa sistemul nervos și susține tonusul vagal. 💧 Opțiunea 1 – dacă nu ai restricții medicale: Amestecă 1 picătură Frankincense cu o linguriță de ulei purtător (de cocos fracționat) și masează pe ceafă, spatele gâtului și sub urechi. 💧 Opțiunea 2 – pentru cei care evită uleiurile cu efect anticoagulant: Folosește Copaiba, un ulei cu efecte antiinflamatoare, calmante și neuroprotectoare, dar fără riscuri de blood thinning. Aplică 1 picătură Copaiba diluată cu ulei purtător pe aceleași zone cervicale. Copaiba este bine tolerată, chiar și de persoanele cu afecțiuni cardiovasculare sau care iau medicație anticoagulantă (verifică totuși cu medicul tău curant). 3. Aromaterapie difuzată + Lavandă sau Serenity® Un somn profund ajută la refacerea conexiunilor nervoase. 💧 Difuzează 3-4 picături de Lavandă sau Serenity în cameră cu 30 min înainte de culcare. 4. Uleiuri pentru digestie + ZenGest® sau Ghimbir Când digestia e afectată, nervul vag poate fi și el „tras de mânecă”. 💧 Aplică diluat ZenGest pe abdomen, în sensul acelor de ceasornic. Sau 1 picătură de ghimbir în apă caldă, băută dimineața, pentru un start blând al sistemului digestiv. 5. Ritual de vocalizare + doTERRA Air® Cântatul, fredonatul, chiar și gargara activează ramuri ale nervului vag. 💧 Difuzează Air în cameră sau inhalează din palmă în timp ce practici 3-5 minute de sunete vocale simple (humming, „om”). Începe cu blândețe, dar constant Nu este nevoie de perfecțiune, ci de consistență. 5-10 minute zilnic dedicate activării nervului vag pot aduce schimbări radicale în echilibrul emoțional, digestiv și imunitar. Uleiurile esențiale doTERRA te pot însoți în această reconectare cu corpul tău – sigur, natural, profund. Iar echipa doMAMA poate fi ghidul tău în căutarea echilibrului. Folosește butonul de contact pentru a ne trimite un mesaj, iar noi te vom ajuta. Cu înțelepciune! echipa doMAMA Autor: Ana Maria HuzumEducator în aromaterapie DomamaID doTERRA 3883096 Contactează-ne și pe: Citește și despre Toate articolele Blog puterea regeneratoare a corpului April 29, 2025/ Puterea regeneratoare a corpului Corpul uman este una dintre cele mai uimitoare creații ale naturii. Dincolo de ceea ce vedem,… Citește tot articolul Nervul Facial April 9, 2025/ Nervul Facial Fața. Am putea vorbi valuri-valuri de cuvinte despre ea. Deoarece este atât de importantă pentru omul modern! Să… Citește tot articolul Nervul Ulnar April 9, 2025/ Nervul Ulnar În lumea europeană (și veche și modernă), am fost învățați că este de bun simți să saluți “dând… Citește tot articolul Nervul Trigemen April 9, 2025/ Nervul Trigemen Hai că nu am terminat cu capul … mai avem acolo destui nervi, care atunci când pățim ceva,… Citește tot articolul Nervul Pudendal April 3, 2025/ Nervul Pudendal Nervul Pudendal este unul dintre cei mai importanți nervi din zona pelvină. Deși nu e la fel de… Citește tot articolul Nervul Sciatic April 3, 2025/ Nervul Sciatic NERVUL SCIATIC putem spune că reprezintă, în corpul uman, puntea către mobilitate și confort. Nervul sciatic este cel… Citește tot articolul Nervul Vag April 3, 2025/ Nervul vag – super-eroul (tăcut) al corpului tău “Ai simțit vreodată că nu reușești să te relaxezi cu adevărat, că… Citește tot articolul Sindromul COUVADE November 2, 2023/ Sindromul COUVADE “Sindromul Couvade este o condiţie în care partenerul de viaţă experimentează o parte din simptomele unei viitoare mămici…. Citește tot articolul Kit-ul Esențial doTERRA October 31, 2023/ Kit-ul Esențial doTERRA E asa placut sa stiu ca am in casa si mereu la indemana tot ce imi trebuie… Citește tot articolul Încarcă ma multe End of Content.
Sindromul COUVADE
Sindromul COUVADE “Sindromul Couvade este o condiţie în care partenerul de viaţă experimentează o parte din simptomele unei viitoare mămici. Deşi nu este recunoscut drept un sindrom real, simptomele pe care bărbaţii le pot avea pot fi atât de severe încât să le afecteze viaţa de zi cu zi. Sindromul Couvade sau sindromul ,,tăticilor însărcinaţi” este unul din acele lucruri cu care nu ne întâlnim în fiecare zi, dar despre care trebuie să citim măcar din curiozitate.” Sursa newsmed.ro Corpul este un instrument valoros pentru înțelegerea psihicului nostru. Prin reacțiile lui, ne trimite semne. Stiti asta deja, pentru ca predicăm acest lucru mereu si incercam sa educam zilnic pe oricine intalnim in cale: ascultati-va corpul, el stie primul – el simte primul – el da alarma primul – el va ajuta primul. În cazul unei reacții “couvade”, bărbatul poate face față diferitelor tulburări psihologice care se manifestă fizic. Burtica care ii creste anormal de repede sau de mult se poate datora: 🧠 Dificultate în integrarea noii sale identități de tată 🧠 O teamă legată de responsabilitățile pe care le presepun nașterea bebelușului său 🧠 O nevoie de atenție într-un moment în care mama este în centrul preocupărilor 🧠 Nevoia de a participa la munca de sarcină efectuată de mamă 🧠 O gelozie față de capacitatea creatoare a femeilor Simțirea acestor simptome este o oportunitate, de fapt, pentru bărbați de a se uita în psihicul lor. Acesta este momentul potrivit pentru a rezolva anumite probleme psihologice care au fost îngropate în masculinitatea lor impusa de societate, sau pur și simplu pentru a avea sprijin pentru a trăi mai bine această perioadă de tranziție. Să luăm pe rând, acum, cam ce se poate face in cazul in care intalniti barbati care participa la sarcină cu o “proprie sarcină”: Pot să consulte un psiholog. Important, când apare sindrumul Couvade, este ca un bărbat să își trateze conflictul interior. Comunicarea cu partenera sau/si cu anturajul. Dincolo de terapeut, relatiole de zi cu zi trebuie intarite si descoperit sau redescoperit ritmul fiecaruia psihologic, astfel incat perioada sarcinii sa nu ramana ca o trauma, ci ca un timp al inradacinarii relatiilor in noua structura familiala care se va naste. Implicare activă în sarcina și pregatirile pentru a primi noul copil: – participarea la cursuri prenatale, – Implicarea în aranjarea casei,– prezenta la cabinet impreuna cu mămica. Sedinte de kinetoterapie pentru cuplu, mai ales dacă burtica nu este singura manifestare. Conform relatărilor, cei care suferă de sindromul Couvade vor avea și dureri lombare sau de picioare și grețurile matinale … Iar acestea ne duc către Uleiuri Esențiale care pot fi folosite atât pentru mamica cat si pentru partenerul prins în vâltoarea sindromului “taticului însărcinat”. Iată câteva uleiuri care merg foarte bine: 🧸 grețuri matinale – #Menta, #Spearmint, #Zengest inhalate direct din sticlă sau din palma făcută cauș 🧸 dureri lombare – #Deepblue gama, #salvie spaniolă, salvie, #copaiba, #ghimbir, #brazii in general. Daca mămica are limitări din cauza sarcinii, barbatii pot fi mai liberi in folosirea Uleiurilor Esentiale, insa grija mare sa nu se considera ca se poate face usor transferul de la el la ea. 🧸 fiind o problema psihosomatica regasim aici – #Adaptiv, #Serenity, #Balance #Peace sau #Cheer sau #Osmanthus, precum si #Melaleuca care aplicata pe piept il ajuta sa isi protejeze spatiul personal, pe care este posibil ca unii sa il simta invadat. Este bine să devenim conștienși de nevoile celuilalt și să ne scoatem empatia și o practicăm pentru ca este un sindrom real, care de cele mai multe ori înseamnă “Te iubesc și o simt mult prea intens ca să pot să îmi controlez emoțiile” sau ” Vreau sa fiu cel mai grozav tata pentru copilul meu si ma sperie gândul ca nu voi reusi“. Nu-i așa că am gândit toate astea si fără să facem burtica🙄? V-ați uitat la burtă? Bineînțeles că si eu m-am uitat😀. Cine știe, poate unii încă am rămas cu ea de pe atunci, fără să ne dăm seama de unde, cum și de ce ? Puteți porni de aici …Spor la bine! Autor: Ana Maria HuzumEducator în aromaterapie DomamaID doTERRA 3883096 Contactează-ne și pe: Citește și despre Toate articolele Blog puterea regeneratoare a corpului April 29, 2025/ Puterea regeneratoare a corpului Corpul uman este una dintre cele mai uimitoare creații ale naturii. Dincolo de ceea ce vedem,… Citește tot articolul Nervul Facial April 9, 2025/ Nervul Facial Fața. Am putea vorbi valuri-valuri de cuvinte despre ea. Deoarece este atât de importantă pentru omul modern! Să… Citește tot articolul Nervul Ulnar April 9, 2025/ Nervul Ulnar În lumea europeană (și veche și modernă), am fost învățați că este de bun simți să saluți “dând… Citește tot articolul Nervul Trigemen April 9, 2025/ Nervul Trigemen Hai că nu am terminat cu capul … mai avem acolo destui nervi, care atunci când pățim ceva,… Citește tot articolul Nervul Pudendal April 3, 2025/ Nervul Pudendal Nervul Pudendal este unul dintre cei mai importanți nervi din zona pelvină. Deși nu e la fel de… Citește tot articolul Nervul Sciatic April 3, 2025/ Nervul Sciatic NERVUL SCIATIC putem spune că reprezintă, în corpul uman, puntea către mobilitate și confort. Nervul sciatic este cel… Citește tot articolul Nervul Vag April 3, 2025/ Nervul vag – super-eroul (tăcut) al corpului tău “Ai simțit vreodată că nu reușești să te relaxezi cu adevărat, că… Citește tot articolul Sezonul Ficatului. April 3, 2025/ Sezonul Ficatului Ficatul tău lucrează neobosit zi de zi pentru a elimina toxinele din corp și pentru a te menține… Citește tot articolul Sindromul COUVADE November 2, 2023/ Sindromul COUVADE “Sindromul Couvade este o condiţie în care partenerul de viaţă experimentează o parte din simptomele unei viitoare mămici…. Citește tot articolul Încarcă ma multe End of Content.